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中醫護嗓良方好用不貴

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每到秋天,不少人的嗓子就開始作怪了。動不動就聲音嘶啞,總感覺喉嚨里有痰卻怎麼也咳不上來,每天早晨起來喉嚨又干又痛,如果不趕緊喝點水就說不出話來。去醫院看耳鼻喉科,醫生說是慢性咽炎。可是葯吃了不少,當時管用了,下次該犯還是避免不了。就沒有更好的辦法了嗎?

中醫護嗓給說法

慢性咽炎是一種發生在咽黏膜的慢性炎症,是呼吸道慢性炎症的一種,主要表現為聲帶,室帶的慢性炎性病變如異物感、發癢,灼熱,乾燥、微痛,乾咳、痰多不易咳凈,講話易疲勞,或者在刷牙漱口,講話多時噁心作嘔。主要分為慢性單純性咽炎,慢性肥厚性咽炎,萎縮阻或乾燥性咽炎。

女性咽炎可能原因分析:

●急性喉炎反覆發作,遷延不愈造成,

●長期發音不當或過度用嗓:

●經常遭受有害氣體,粉塵的刺激或平時煙酒過度;

●受鄰近器官的慢性炎症,如慢性鼻竇炎、咽炎等影響。

咽炎之『中醫說』

慢性單純性咽炎屬中醫虛火喉痹範疇,原因多數是以肺腎陰虛、虛火上炎為主,或者是因為疾病過後體虛而余邪未消。夏季陽氣旺盛,女性本身是容易陰虛的體質,如果不注意養陰,就會出現肺腎陰虛,頻頻上火。如果從事教師,售票員等經常用嗓的職業,或者在空氣質量不高,污染嚴重的城市裡生活,更加容易患上咽炎或者令咽炎急性發作。

治療原則:滋陰降火,清熱利咽,扶正祛邪,

便宜好用護嗓醫方

治療方法一

製劑:金銀花30g,玄參15g,知母、黃芩桔梗,生甘草各10g,蜂蜜適量。

用法:將上述藥材裝入空暖瓶中,加沸水1500ml,蓋嚴,30分鐘後即可開始飲用,可分多次於1天內服完,每日1劑。

中醫分析:金銀花氣味芬芳,能祛風清熱,解毒消腫、祛邪而不傷正,久服更能活血通脈,對多種急慢性炎症均有較好的療效;黃芩能清瀉肺熱和胃熱;玄參、知母,滋陰降火,解毒涼血利咽;桔梗輕清上浮,功能宣肺祛痰利咽,與甘草相配合,更增加了清咽的效果,蜂蜜補中益氣,潤燥解毒,矯正藥味。這一方劑不僅清肺利咽,而且口味芬芳,很適合女性服用,而且可以連續服用,一般服用一周以後即可見效。

治療方二

製劑:玄參,麥冬、桔梗,北沙參各10g,甘草、木蝴蝶各3g,胖大海5枚

用法:將藥物配好,用大杯加入開水泡茶,30分鐘後飲用。每天1劑。

中醫分析:玄參清熱涼血、養陰清熱,麥冬養陰生津,潤肺清心:桔梗宣肺利咽;北沙參養陰清肺,益胃生津。一般數日即可見效。

注意:忌食煙,酒,辛辣食品。

治療方三

製劑:干柿餅10~15克(勿洗),羅漢果10克,胖大海1枚

用法:將柿餅放入小茶杯內蓋緊,隔水蒸15分鐘後切片備用,羅漢果洗凈搗碎,與胖大海,柿餅同放入陶瓷茶杯。沸水沖入,蓋嚴。5分鐘後飲服或含服。

中醫分析:柿餅上的一層白色結晶,俗稱柿霜,有良好的涼血、清熱,利咽作用,對慢性咽炎造成的聲音嘶啞,喉乾等癥狀效果很好。經常服用效果更好。

治療方四

製劑:玄參,沙參、金銀花各3克

用法:開水浸泡,代茶飲

中醫分析:適用於慢性咽炎兼有乾咳時飲用。如果是慢性咽炎急性發作,還可以改用甘草2克桔梗3克金銀花5克泡茶飲用。嚴重的時候還可以把藥方加倍使用,當湯藥煎服。

便宜好用護嗓食方

聲音嘶啞食療方

●胖大海茶

胖大海3枚,冰糖適量,先將胖大海用溫水洗凈,再與冰糖一起用沸水沖泡1 5分鐘,每日1劑,代茶飲用。

●白蘿蔔燉青果

白蘿蔔250克,青果5個,將白蘿蔔洗凈,切片,青果打碎,加水1碗煮熟即可,每天1劑,連服10~15劑,適用於肺熱傷陰導致慢性咽炎發作的女性。

●羅漢果茶

羅漢果1個開水泡服。羅漢果具有清肺利咽潤腸通便的作用。對咽喉腫痛、嗓子干癢均有很好的療效。但需要注意的是羅漢果有通便作用,體質比較虛弱而且容易腹瀉的女性盡量少服用。

●荸薺梨湯

荸薺10個洗凈,去皮,梨兩個去皮,去核切塊,加水適量,煮開後可加少許冰糖,一次或分次飲用。荸薺能止渴解毒,溫中益氣,與梨同用可防止梨的寒性傷胃。

●桔梗湯

桔梗15克,甘草30克,開水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用,甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火,以桔梗宣肺,泄熱氣通肺竅,咽喉干癢,疼痛癥狀自然就會減輕。

●鮮姜蘿蔔汁

白蘿蔔100克,生薑50克,洗凈打碎取汁,混合後含咽;同時,將榨汁後的白蘿蔔,生薑渣用開水沖泡,代茶飲。自蘿蔔有去熱,止咳的作用,鮮姜可以理氣止嘔,化痰驅寒,兩者同用,可起到化痰止咳的作用。鮮榨的汁液還能潤燥。

聲音嘶啞+喉嚨腫痛食療方

●涼拌銀耳

將自木耳洗凈泡脹,撕成條塊狀,先用開水燙過,再用涼開水漂洗,之後加醋拌吃,每日兩次,食量不限,2日後即可好轉。

●涼拌芹菜把芹菜洗凈,切後燙過加醋拌吃,每次一小盤,每日2次。

●飲濃涼茶水

將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水,冷卻後經常飲用。

●羅漢果梨湯

雪梨1個,洗凈切成碎塊。羅漢果半個,洗凈。一起用水煎,水沸30分鐘後即可飲湯。用於急慢性咽干,咽痛等症。

●蜂蜜燉梨

大梨一個,洗凈後連皮切碎,加蜂蜜60克或冰糖適量,燉煮,吃梨喝湯,或者將梨汁濾出後加胖大海,冬瓜仁,蟬蛻及冰糖適量煮後飲用。

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