家長警惕：5種食物會「催熟」孩子！

現在很多人都感慨小孩子「早熟」，通常是心理上的，因為現在的孩子過早接觸網路世界，了解到的東西也越來越多，所有心理上會顯得比較成熟。但是小孩子生理上的早熟可能會被很多家長忽略，有些孩子的性發育等都很早，過早發育對身心健康並不好，其實這與孩子的飲食有很大的關係，有5類食品就容易催熟孩子，家長們應該警惕。

1.油炸類食品

現在兒童最為喜愛的食品莫過於洋快餐里的油炸食品，如炸雞、炸薯條和炸薯片。這類食物都含有很高的熱量，兒童食用後，食物熱量會在兒童體內轉變為多餘的脂肪，會引起內分泌紊亂，而且食用油經過反覆加熱、高溫會使其氧化變性，經常食用這類油炸食品的兒童，性早熟的可能性比普通兒童要大得多。

2.禽肉

單從營養角度上來看，蛋白粉和動物脂肪容易促進兒童早熟。動物營養級別越高，濃縮的污染風險也就越大，越肥育的食物也就越容易使兒童早熟。此外，尤其要注意的是，禽肉中的頭頸，孩子最好不要進食，它們通常是「促熟劑」殘餘的主要集中部位。

3.反季節蔬菜和水果

蔬菜和水果，一聽都覺得很健康，應該讓孩子多吃。但反季節的蔬菜和水果就不宜了，它們都是在「促生長劑」的幫助下才反季或提早成熟，孩子吃多了會被「催熟」。

4.大補類食品

大補類食品，例如冬蟲夏草、人蔘、桂圓乾、荔枝幹、沙參、黃芪等，作為食療對成人效果很好，但對小孩子未免過猛，容易改變孩子的正常發育，「催熟」孩子。

5.魚子蟹黃

魚子蟹黃，其美味的誘惑很容易吸引孩子，讓孩子吃了還想吃，但它們存在使孩子發育變快的危險，家長要控制孩子的攝取量。

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