每天瘦一點 睡前一分鐘瘦腹瘦腰練習
減肥
10-11
隨著秋季食慾的增加和假期不間斷的聚會，肚子和腰部的贅肉開始變多。
平時的工作太忙，沒有多餘的時間去做專門的練習，那就利用睡前的一分鐘來進行腰部和腹部的伸展運動吧，堅持練習，瘦腹效果非常好哦。
※想要美白瘦身不長痘，你一定少不了它
※簡單有效的瘦身，隨時隨地，請你走到哪蹲到哪！
※2017年度最佳瘦身食譜，吃到飽還能月瘦5斤
※還在為身上的脂肪發愁，試試這些鹼性食物，燃脂瘦身輕鬆搞定！
TAG:瘦身 |