教你做個補血蜜膏-強體抗寒，這個冬天不感冒！

以前冬天，至少感冒了兩次，而且都是重感冒。別人感冒兩三天，我都要持續一個星期左右，這個冬至做一罐補血秘膏，讓自己、讓家人在這個冬天氣血充沛，過一個暖冬。而且最最重要的是，這個補血秘膏味道香甜，連小朋友也喜歡。

【食材】黃芪15g、紅棗20顆、桂圓肉50g、枸杞50g、蜂蜜500g【做法】

1、準備好黃芪。

2、準備好大棗。3、準備好桂圓肉。

4、準備好枸杞。

5、大棗洗凈，剖開去核，留下紅棗肉。6、桂圓肉和枸杞洗凈。

7、將紅棗肉、桂圓肉和枸杞，切碎。

8、黃芪洗凈。9、放進砂鍋，加入清水兩碗。

10、大火燒開，轉小火煮30分鐘。

11、取出黃芪，棄之不用，只保留黃芪水。12、加入切碎的紅棗、桂圓和枸杞。

13、大火煮開轉小火慢熬。

14、熬邊攪拌，直至水收干，紅棗、桂圓等呈泥狀。15、熄火，靜等棗泥、桂圓和枸杞等涼卻。

16、加入蜂蜜。

17、裝入無水無油的乾淨密封罐保存。18、食用時，餚一湯匙兌水食用，省時省力。

【做法】

做好的補血秘膏，可以放入冰箱冷藏保存，食用時用乾淨的勺子舀用。紅棗可以根據棗的大小自行調整顆數。

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