集美味與顏值於一身的剁椒秋葵，新鮮來襲

剁椒秋葵怎麼做好吃

秋葵別名：羊角豆，黃蜀葵，也叫黃秋葵！營養豐富，常吃有益人體健康！

最近由於腿受傷，很長時間沒有上新。今天腿稍微好些，就動手做了這道簡單，方便，又特別特別好吃的剁椒秋葵！你可別吃得停不下來哦！

剁椒秋葵食材介紹

秋葵400克，剁椒適量，

剁椒秋葵的做法步驟

1、秋葵洗凈，去蒂

2、將洗乾淨的秋葵從中間切，然後平鋪在盤子里，上面再鋪層剁椒

3、然後按照一層秋葵一層剁椒鋪好，直到秋葵鋪完為止，記得最上面一層秋葵也要鋪上剁椒！

4、起鍋燒開水，將秋葵放入蒸鍋蒸5分鐘。

5、出鍋！集美味與顏值於一身的一道剁椒秋葵，做好啦！就算不吃秋葵的人，也會愛上它！不信你試試！

小竅門

秋葵的食用禁忌和副作用

1.秋葵屬於性味偏於寒涼的蔬菜，胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人不可多食；

2.忌用銅、鐵器烹飪或盛裝秋葵，否則秋葵容易變色，味道與外觀都受到影響；

3.秋葵含有較多的鉀，腎病患者應該燙過再食用，不要過量食用。

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