「天然養胃王」，「胃病仇敵」，飯後吃一點，改善多年老胃病

山藥片煮粥食用，養胃的效果最好，對脾胃虛寒的人來說，還能保護胃黏膜，避免胃部出現不適感。

藍莓果含有十分豐富的花青素，而花青素是非常強效的抑菌劑，它的主要作用是防止細菌黏附在胃壁，抑制幽門螺桿菌生長。

山藥能推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖升高。具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進補前食用。

小米熬粥時上面浮的一層細膩的黏稠物，俗稱為「米油」，營養極為豐富，滋補力最強。每天早上喝一碗小米粥，胃黏膜慢慢好了，胃病也不複發了。

丁香茶調理脾胃的最佳幫手。丁香葉具有廣譜抗菌和抗病毒的作用,其主要的功能是起到溫中、下氣、降逆的作用，在養胃暖胃方面效果顯著。

棗夾心核桃養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品。紅棗夾核桃仁補脾益氣，養血安神，而且可以緩解貧血、煩悶失眠、胃氣不和等癥狀。

猴頭菇高蛋白、低脂肪富含維生素的一種優良食品。其具有抗癌、抗衰老、增強免疫力、滋補身心、降低膽固醇等多種功效。經科學家們發現，猴頭菇中的猴頭菇多糖能夠抑制幽羅門桿菌。每天吃點它，遠離口臭和胃病。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！