女孩如果減肥不成功，找男朋友或許是個很好的方法

今天故事的女主角，是一位叫露絲的胖女孩。

她身高只有155厘米，體重卻達到了230斤。過度的肥胖，帶給她的最大煩惱，就是找不到男朋友。

露絲除了體型肥胖外，五官還是挺精緻的，但就是肥胖的身材，讓她穿衣服不好看，也沒有男生來追求她。直到30歲，她都沒有和男生約過會。

她覺得自己並不比別人差，自己也可以變得很漂亮，因此下定決心開始減肥。

先看看減肥前後的對比照吧。

減肥前，她的體重200多斤，照片中的她，還不是最胖的時候。但這樣也讓人覺得，她的體型過於龐大了。

她的減肥計劃，是從飲食控制開始的。

她花了一段時間學習了訓練和營養學的相關知識，然後開始給自己制定科學合理的飲食計劃。

開始的階段，她一周會訓練5天休息兩天。在訓練日，她每天攝入的熱量必須控制在1200大卡；在非訓練日，她每天的熱量攝入必須控制在1000大卡。

這個計劃她一直在嚴格的執行。

嚴格的飲食控制非常有效，一段時間後她的體重就下降了一些。

她達到這個狀態後，就開始去健身房加大鍛煉的強度。

運動和飲食計劃合理搭配，這樣減肥效果會更好。

她的減肥計划進行了一年多的時間，就看到了不錯的效果。她的體重，順利的從230斤，減到了160斤。

從下面的對比照可以看到，身上的贅肉少了一大圈，她感覺整個人都輕鬆了許多。

這是她減肥後，大腿的變化。

在減肥期間，當她有偷懶的想法時，她就會看看自己的變化，並想一下自己的奮鬥目標，瞬間就又來精神了。

她會繼續堅持減肥，直到達到自己的目標，她希望讓自己變得更好。

減肥雖然還沒完全達到自己的標準，但這些進步她已經很滿意了。

她以前的衣服也都穿不下了，她給自己買了很多新衣服。她在鏡子前欣賞自己，並自拍。

現在她還有160斤，雖然還有些胖，但對很多男生來說，限有吸引力了。

之前都沒有男生找她約會，現在瘦了一些，有不少男生開始求她的聯繫方式了。

露絲一直想找個男朋友，這是她減肥的初衷，也是她的一個夢想。現在看來，這個夢想快要實現了。

其實，任何的肥胖者，都有同樣的煩惱。要想觖這些煩惱，只能依靠自己努力減肥了。

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