按壓這個部位，就可知道內臟有無炎症！趕緊自檢一下吧

一個人擁有健康，最重要的就是內臟方面，五臟六腑正常運行，自然就不容易患病。而內臟方面的疾病，又不容易被發現，除非經常去醫院體檢。但是又有幾個人能堅持經常體檢的習慣呢？今天灸哥教大家一個自檢方法，讀者們可以借鑒。

提起內臟疾病，像肝炎、腎炎和肺炎等，無論是患上哪一種內臟炎症都是不容易康復的，因此我們要及早發現，及早控制。平時沒事可以按壓幾個穴位，檢測一下你的內臟是否處於健康狀態。此方法總結為六個字就是「按穴位，找痛點」。下面逐一說明：

1 水泉穴

2 陰郄穴

陰郄穴位於前臂掌側，當尺側腕屈肌腱的橈側緣，腕橫紋上0.5寸。伸肘仰掌，用力握拳，在手前臂內側可觸摸到一條大筋（尺側腕屈肌腱），從腕橫紋沿此肌腱的外側向上半橫指，拇指指甲中點所對，按壓有酸脹感處。按壓陰郄穴有疼痛表示心臟出現了炎症，炎症的輕重程度與穴位按壓疼痛度成正比。心臟有炎症的表現：心前區悶重、沉痛、嚴重時可見心臟肥大等。

3 地機穴

地機穴位於人體的小腿內側，當內踝尖與陰陵泉穴的連線上，陰陵泉穴下3寸。按壓地機穴時感到疼痛表示體內脾臟已經出現了炎症，其嚴重程度與壓痛的輕重成正比。脾臟有炎症的表現：不想吃東西或進食減少，左下腹隱隱作痛，疼痛尤以進食後明顯。中醫所說的脾是指體內的脾臟和胰腺，所以當胰腺出現炎症時，比如糖尿病，其在地機穴也有壓痛。

4 孔最穴

孔最穴位於人體前臂掌面橈側，當尺澤穴與太淵穴連線上，腕橫紋上7寸。一手手臂前伸，於腕橫紋處定太淵穴，再於肘橫紋中定尺澤穴，兩穴連線上，太淵穴上7寸即是。按壓孔最穴有疼痛表示體內肺臟出現了炎症，炎症的輕重程度與穴位按壓疼痛度成正比。肺臟有炎症的表現：自覺胸悶、憋氣、呼吸不利、咳吐膿痰等。

5 中都穴

中都穴在小腿內側，當足內踝尖上7寸，脛骨內側面的中央，脛骨後緣處。布有隱神經的分支及大隱靜脈。按壓中都穴有疼痛表示體內肝臟出現了炎症，炎症的輕重程度與穴位按壓疼痛度成正比。肝臟有炎症的表現：眼球和皮膚髮黃、小便發黃、生殖器周圍潮濕、發癢等。

如果按壓以上幾個穴位會感覺到疼痛，則應該留意一下身體的健康程度。或許會有人問，使勁的按壓能不疼嗎？當然，如果按壓力度大的話，按任何部位都有痛感，但是本文所講的按壓並不是要用多大的力氣，很自然的輕按輕壓即可。另外，按壓任何一個穴位都會有酸脹的感覺，此感覺勿要於痛感混淆。最後，就灸哥希望大家平日里多運動，多做艾灸，保證身體強壯與健康！

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