網傳的降壓偏方不可全信

民間、網路上流傳有很多降血壓的偏方，但這些偏方是否真的能降血壓呢？

■「偏方」一：小蘇打、香蕉皮煮水泡腳

【網傳方法】少許小蘇打加入熱水中，待水溫適宜時泡雙腳；或3隻香蕉的剝下來煮水泡腳，每次泡20-30分鐘。

【解析】小蘇打相當於中藥的石鹼，性味咸苦，有清熱退火的作用，適合肝火上炎或肝陽上亢型高血壓患者，這類患者常有熬夜、睡眠不足、情緒易急躁、口苦口臭、眼睛充血等癥狀。香蕉皮雖然不算中藥，但香蕉皮性味甘涼，有滋陰清熱的效果，對肝陰不足型的患者血壓患者有一定療效，這類患者主要表現為血壓時高時低，同時伴有眼睛乾澀、潮熱口乾等癥狀。

■「偏方」二：水煮鬼針草喝

【網傳方法】取鬼針草30克，加水2000毫升，水煮後代茶飲，一日內服完，連服1-2周。

【解析】鬼針草性味苦寒，是閩南地區常用的民間草藥，具有清熱解毒、活血消腫作用，用其泡水喝對肝火上炎型高血壓有一定療效。需要注意的是，虛寒體質者或因懷孕引起的高血壓患者（妊高征）使用前應先詢問專業醫師，切勿自行服用。

■「偏方」三：煮食山楂生地

【網傳方法】山楂1500克，生地50克，白糖適量，煮熟後每天當零食服用。

【解析】山楂味酸甘微溫，能活血散瘀行氣；生地歸心、肝經，有涼血養陰生津作用，二者煮熟後食用對肝腎陰虛、氣滯血瘀型高血壓有一定療效。

■「偏方」四：吃醋泡花生

【網傳方法】花生（連皮）半碗加醋一碗，放入罐中浸泡7天後，每天早晚各吃10粒。

【解析】花生又名長生果，能健脾開胃；醋入肝味酸，肝主血平衡氣血。醋泡花生能肝脾同治，可做為大眾預防保健食療品，宜飯後服用。但胃酸反流者及有胃潰瘍病史的患者不建議食用。

■「偏方」五：吃蓮藕芝麻餅

【網傳方法】新鮮蓮藕（切碎）1500克，芝麻、冰糖各500克，拌勻後蒸熟，分成5份，每天吃1份。

【解析】熟蓮藕有健脾開胃、養血補心的功效，配合滋養肝腎陰血的黑芝麻，以及潤肺生津的冰糖共同製做成的蓮藕餅，可補益肺脾腎三臟，適合脾腎氣虛型高血壓。

■「偏方」六：喝花生草煮水

【網傳方法】取花生草50克，煮水後代茶服，每日1劑。

【解析】花生草又名雞眼草，有清熱涼血、健脾利濕的功效，常用於風熱型外感患者，也適合於中暑後血壓短暫升高的患者或肝火上炎型的高血壓患者。

│王貞虎/文，許建/編

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