引起心梗、爆血管的6大「殺手」！不能拖，要趕緊「治」！

據世界衛生組織統計，全世界每年有1700萬死於心腦血管疾病！

每12秒就有1人死於心腦血管疾病！

不僅如此，心腦血疾病的致殘率高達50%，位居第一！

心腦血疾病的複發率高達87%，仍然位居第一！

毫無疑問，心腦血管疾病已經成為了時刻威脅人類健康的「第一殺手」！

心腦血管疾病的「山倒」往往意味著死亡，大量心梗、腦梗死亡病例就已經證實了這一點，即使是保住性命康復過程也是非常痛苦且漫長。

因此，預防和治療心腦血管疾病的危險因素，才是防止心腦血管意外的關鍵！心腦血管疾病是全身性血管病變或系統性血管病變在心臟和腦部的表現。其相關危險因素有以下幾個方面：

1、高血壓

長期高血壓可使動脈血管壁增厚或變硬，管腔變細，進而影響心臟和腦部供血。高血壓可使心臟負荷加重，易發生左心室肥大，進一步導致高血壓性心臟病、心力衰竭。

當血壓驟升時，腦血管容易破裂發生腦出血；高血壓加快動脈硬化過程，動脈內皮細胞受到損傷，血小板易在傷處聚集，又容易形成血栓，引發心肌梗死或腦梗死。

2、血液黏稠

現代生活節奏緊張，家庭、事業的壓力越來越大，人們的情緒也愈來愈不穩定；同時，過量飲酒、攝入太多食物脂肪、缺少必要的運動，加之生活環境的污染，空氣中的負離子含量急劇下降，攝入體內的負離子也就不足，這些因素直接導致人體新陳代謝速度減慢，血液流速會減慢，血黏度迅速升高，造成心腦供血不足。

如果不及時預防、調理，將會引發冠心病、高血壓、腦血栓等心腦血管疾病。

3、吸煙

吸煙者比不吸煙者發病率高得多，在每天吸煙20支以上的人中，冠心病的發病率為不吸煙者的3.5倍，冠心病、腦血管病的死亡率為不吸煙者的6倍，蛛網膜下腔出血多3～5.7倍。

在腦梗死的危險因素中，吸煙占第一位。煙鹼可促使血漿中的腎上腺素含量增高，促使血小板聚集和內皮細胞收縮，引起血液黏滯因素的升高。

4、血管壁平滑肌細胞非正常代謝

血管組織和人體的其他組織一樣在一定周期內完成新陳代謝。

在血管壁平滑肌細胞代謝的過程，若新的細胞組織不能正常的形成，使血管壁本身存在「缺陷」，就容易使血管舒縮不暢，就像是一條破爛不堪的舊管道，隨時都有阻塞或破裂的可能。血管是血液流通的重要通道，同時也受神經系統的支配，因此，神經系統不正常也能夠導致供血的紊亂。所以心腦血管疾病的成因是多方面的。

5、酗酒

酒精攝入量對於出血性卒中有直接的劑量相關性。每天酒精攝入大於50克者，發生心腦梗死的危險性增加。長期大量飲酒可使血液中血小板增加，進而導致血流調節不良、心律失常、高血壓、高血脂，使心腦血管病更容易發生。小量飲酒有益，但大量飲酒有害。

6、糖尿病

糖尿病是心臟病或缺血性卒中的獨立危險因素，隨著糖尿病病情進展，會逐漸出現各類心腦血管併發症，如冠狀動脈粥樣硬化、腦梗、下肢動脈粥樣硬化斑塊的形成等。

除此之外，肥胖、作息不規律、過於勞累、大飲大食、不運動等這些因素都有心腦血管意外有關，日常生活中也應該多注意！

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