孕婦可以泡溫泉嗎？孕期對胎兒有害的4種行為！

到了秋天，冬天就不遠了。天氣一冷，大家都會喜歡去泡溫泉。泡溫泉不僅可以緩解疲勞，放鬆疲憊緊繃的肌肉，而且還能促進下肢的血液循環，是一項非常的休閑娛樂的活動。那麼，孕婦可以泡溫泉嗎?

孕婦可以泡溫泉嗎?

泡溫泉並不是孕婦的絕對禁忌，但需要根據自身情況及孕期來定。

懷孕中期，身體健康穩定的孕婦，可以泡溫泉。

但對於孕早期與孕晚期應避免泡溫泉。

因為懷孕頭3個月，泡過熱的溫泉可能會造成胎兒畸形、流產;而孕晚期(最後3個月)，孕婦行動不便，泡溫泉容易造成早產。此外，若溫泉的水質不幹凈，還可能使孕婦發生陰部感染。

孕婦泡溫泉對胎兒好嗎?

孕婦若泡溫泉時間過長，或溫泉的水溫過高，對孕婦是極為不利的;因泡溫泉時間過長，全身血管擴張，心臟的血液大部分擴散全身，心臟負荷加重，這時輸往胎兒的血液就會相對減少，氧氣含量也減少，可能引起胎兒缺氧或胎動頻繁不安。

另外，在溫泉中呆的時間過長，突然從水中起來或改變姿勢，可能會脫水、胸悶、呼吸不勻、頭暈，從而導致跌倒、滑倒的情況出現，危及母子安全。

都說母子連心，外面的聲音，會通過母親腹部的皮膚、脂肪和子宮內的氧水，傳到胎兒耳朵，所以當孕媽狀態不好或受到其他不良的刺激，那麼子宮裡面的胎寶寶自然也會感覺得到，尤其是一些嚴重的行為，甚至會危及到胎兒的生命。所以，孕期一定要避免做這些不利胎兒健康的行為哦!

孕期還有哪些禁忌是要堅決避免的呢?

1、提重物

對於一些生活瑣事可以自理，但是涉及到提重物，或者舉高重物等事情，都有可能因重心不穩而摔倒，或因為用力過度而發生子宮收縮的情況。

2、熬夜晚睡

當你有了寶寶，你就應該知道，長時間熬夜會使孕婦抵抗力下降，易發生感冒、精神不集中、易造成危險，而且會增加早產的危險。

3、營養不良

妊娠期營養和流產、早產、胎膜早破的關係密切，適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物，保持均衡飲食的習慣。

4、染髮燙髮

一頭亮麗的頭髮，能起到畫龍點睛，給人眼前一亮的感覺。但懷孕期間，孕媽千萬不要去做頭髮，要遠離染髮、燙髮

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