教學 | 最基礎實用的過人招式:試探步
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10-12
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安東尼試探步圖解
安東尼,他的進攻手段很多。今天節選幾張他的動圖分析。
首先看這個試探步。
面對貼防,雙手持球掄一圈,觀察對手的腳步。
然後低頭到對手肩膀一下的位置。
這樣的好處就是如果要直接突破,對方伸手必定犯規。但是你持球的時候一定要穩,別被人搶斷了。
這就是安東尼試探步的基本動作,重心放低,攻擊對手肩膀以下部位。
再來看這個,這個是判斷到防守放了一個大空位,直接試探步起步突破。
這個,位置不一樣,防守雙腳平行貼的太緊,很難提速跟防。
加上安東尼試探步時,已經準備好了往左邊突破。
所以在貼身防守下,試探步是最有效的突破方式。
對手吃晃,那就晃開後突破。
對手不吃晃,那就像安東尼這樣,攻擊對手下盤。
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