女性要保養這個私密地方！你肯定不知道是什麼！

女性的身體神秘而又複雜。今天我們就來談談女性的那道門戶——陰部。女性的陰唇部位是女性神聖的象徵，也是女性最後一道防線。這個部位由於神經分布密集，所以感覺敏感、容易受傷。而且陰唇的結構十分複雜，若是不能正確的保養，對身體也不好。

女性的外陰部由於大小陰唇的閉合，能夠防禦外邪入侵陰道。陰道內還有許多的乳酸桿菌，可以維持陰道內環境的健康。在正常情況下，其他菌類數目很少，但若有外來干擾，比如清潔劑或是自行進行陰道盥洗，就可能破壞陰道內菌類平衡，造成致病菌增生，從而造成感染，致使陰道炎發生。

女性的陰道是由粘膜、肌層和外膜組成的肌性管道，富伸展性。陰道也有自己的內環境，有自己的菌群平衡。若是使用洗劑沖洗陰道很有可能破壞陰道的內環境。

那女性應該怎樣保養陰部呢？

清洗陰部時最好用乾淨的涼或溫開水沖洗，水溫不宜過高。陰道一般不用清洗，陰道有自我清潔的功能，一些髒東西都會排出來。最好用流動的水清洗，清洗順序是從前向後，就是先大小陰唇，再陰道口，再肛門，切不可反其道而行之。毛巾及盆要專人專用，否則細菌很容易侵入尿道口。有習慣每天洗澡的女性，在洗澡時清洗一下外陰即可，不必另洗。所以，女性用淋浴洗澡較好，坐浴及浴缸，水不流動，且直接接觸陰部，不衛生。

女性的陰部又叫做「私處」，這是因為他的部位隱私。也正因為這樣，女性應避免久坐，避免穿不透氣、緊身的褲子！晚上休息時可以適當裸睡，降低陰部潮濕悶熱的機會，保持乾燥。此外,平時多穿棉質內褲，勤換內褲，洗後的內褲最好不要陰乾，應在陽光下晒乾。

有的女性因為分泌白帶有使用衛生護墊的習慣。應該改變每天用衛生護墊的習慣，保持私處的乾爽和透氣。為了減低對陰部的刺激，應避免使用添加了香劑的衛生巾或廁紙。要保持正常的生活起居。人在太疲倦或抵抗力變差時，容易誘發黴菌感染，引發陰道炎。

要養成便前洗手的好習慣可以有效預防陰道炎！調查發現，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環節侵入尿道引起感染，所以養成良好的衛生習慣也是至關重要的。

好好保養自己的陰部，給自己一個健康的身體！

以上圖片均來自於網路！

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