鄰居的孩子眼睛又大又好看，原來鄰居在懷孕的時候吃了這些水果

我的鄰居的孩子出生了，我那天串門去看她的孩子，雖然還是小小的，但是長得很可愛。她的孩子慢慢長大了，我看著她的孩子越長越好看，倒是好奇是不是鄰居給孩子吃了什麼東西讓孩子長得好看，眼睛大大的，皮膚也特別白。

我那天去鄰居家裡拿東西，順便就問起了這件事情，鄰居笑了笑說，並沒有給孩子吃的什麼東西，只是在孕期的時候吃了書上寫的一些水果，書上說吃了這些水果對寶寶有好處。我好奇的問她是什麼水果，她拿那本書給我看，我看了也覺得好有道理。

一、吃葡萄。葡萄在孕期的時候吃，可是很有利於眼睛的，不僅對孕婦自己的眼睛有用，對寶寶的大腦發育也有很大的作用。在寶寶出生過後給寶寶吃，是可以預防近視的哦。

二、孕婦在懷孕期間可以吃多點堅果，堅果裡面有孕婦媽媽們需要的營養，這些對胎兒的眼睛發育很重要。

三、多吃柿子。柿子裡面有豐富的維生素A，維生素A對視力很重要，如果缺乏了維生素A,會引起嚴重的眼部疾病。

四、當然也要多吃維生素C 的東西，這個維生素跟維生素A一樣，缺乏維生素C跟缺乏維生素A一樣，會引起白內障等疾病。

五、枸杞。枸杞是明目的好東西，也是對眼睛很有用的營養品，孕婦媽媽懷孕期間可以多吃點枸杞，對自己的眼睛好，也對孩子的眼睛好，而且很補身子。

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