26歲小伙陪同事看病，閑聊間醫生看了他兩眼，卻救了他一命！
這名26歲的小伙叫小吳，平時心善也樂於助人，這次來陪同事看病。
他們在外企工作，由於平時工作壓力大，也經常加班，最近趕上秋季交替，同事嗓子就發炎，痛的厲害。今天正好休息，就讓小吳陪他來看病。
醫生為嗓子痛的小夥子看完病，開了方子，與他們閑聊：「工作再忙也要注意身體，別只顧掙錢忽視了健康。
小吳無奈地說：「哎，沒有辦法，我們身不由己。」他停頓一下，喘幾口氣，「這不，我、我這兩天也是感覺有些——不舒服，硬挺著唄。」
細心的醫生髮現小周有些異樣，眉頭一皺，問：「小夥子，你最近是不是不舒服？」
小吳說：「這兩天總覺得胸悶氣短，胸骨偶爾有時有些憋悶，喘不上去氣來。有時還、還有些噁心。也沒什麼，就是累得，歇一兩天就好了。」
醫生說：「你伸出舌頭我看看。」
小吳很詫異，但是照做了。
醫生又讓小吳坐下，給他把脈。然後說：『小夥子，你最好去做檢查。」
小吳一臉迷茫：「我？怎麼了？
醫生回答說：」看你臉色面色晦暗，氣血不足；你舌下暗紫，說明體內有血淤。而且脈沉。」
結合你氣短、胸骨憋悶等癥狀。我懷疑你心臟有問題。別耽誤，小夥子現在就去檢查吧。心臟出問題可不是小事。
最後，小吳在做了心電圖、心肌酶時發現自己竟然患有心梗，幸虧被醫生及時發現，立刻住院進行了治療！
小吳得病當然不是好事，但幸運的是遇到了一位好醫生，只看了兩眼，提醒他及時檢查治療，就避免了一場悲劇。
中醫經典《黃帝內經》曾提出：心開竅於舌、脾開竅於口、肺開竅於鼻、肝開竅於目、腎開竅於耳。五官的健康與否跟五臟六腑的關係密切。
舌頭的顏色也可以作為判斷疾病的指標，不妨看些自己的舌頭，有沒有這三種情況？
舌頭出現這三種變化，要警惕心腦血管疾病：
1、舌頭髮紅——提示心陰不足
健康的舌頭應該呈現出淡粉色。在臨床上，有些患心血管疾病的人可能會出現舌頭髮紅的現象，並且，病人多伴有心煩、心慌、早搏、心動過速等不適癥狀。
這從中醫上講屬於心陰不足。心陰不足的時候容易生虛火，誘發心血管疾病。
2、舌上瘀斑——提示血脈淤阻
對於有心腦血管疾病的人來說，舌頭會呈現暗紫或淤斑，說明血脈運行不暢，這在中醫上講屬血脈淤阻。
如果發現自己舌頭上有淤斑，並且還伴有心慌、氣短、呼吸困難，甚至失眠多夢、心前區刺痛等癥狀，這可能提示您患有心血管疾病。
3、舌苔變白——提示氣血不足
第一類是舌質淡白，假如這一類人還伴有全身乏力、心衰、心律失常等癥狀，則可能患上貧血性心臟病。
第二類是舌苔白膩，這大多和中焦濕阻相關聯，病人可能還會伴有胸悶、心前區不適等癥狀。
生活中，如何防治心血管疾病？
1、保持良好的情緒
在所有情緒中，還是憤怒、興奮引發的血壓波動最明顯。
在這兩種情緒下，心跳加快、血壓升高都不可避免，此時容易出現血管痙攣，
所以，平時忌大喜大悲，心態要平和。
2、多喝溫水
體內缺水時，會使血液變稠，血流變慢，從而增加心腦血管病的發生幾率。因此平時要養成多飲水的習慣，特別是晚睡前、晨起時，飲1-2杯溫水，可起到良好的預防作用。另外，用一些天然植物根莖泡水也會起到養生效果。
玉蘭根茶：玉蘭根含有山萵苣素、黃酮類和三萜類成分，以及菊苣酸等，具有有降低血壓，降低血脂，降低血糖和降低尿酸的作用，對中老年人保健十分有益，對於緩解高血壓，降低中風發生的危險有很大幫助。
黎王草茶：黎王草是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死，還可改善心腦血管疾病。
3、多食大豆製品
豆類食物，特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸，能降低膽固醇和血液的粘滯性，每天攝入25克大豆蛋白可以減少心臟病風險。
平時吃些煮豆、炒豆、豆湯等。此外經常吃些豆芽、豆腐以及豆製品可保護心臟。
4、戒煙
煙草中的煙鹼可使心跳加快、血壓升高、心臟耗氧量增加、血管痙攣、血液流動異常以及血小板的粘附性增加。
這些不良影響，使30—49歲的吸煙男性的冠心病發病率高出不吸煙者3倍，而且吸煙還是造成心絞痛發作和突然死亡的重要原因。
5、勞逸結合
對有些人來說，拚命工作可能會讓他們感受到滿足，但事實上，身體的心臟卻在咬緊牙關硬撐。
所以，加班也不能持續太長時間，每天進行適當的有氧運動，30分鐘左右為宜。
揉腋窩——寬胸寧神
俗稱「胳肢窩」，其頂端動脈搏動處為極泉穴。針灸或按摩該穴，有寬胸寧神的功效，對防治循環系統及神經系統疾病有益，如心絞痛、冠心病等。
方法
將四指併攏置於腋窩下，順時針和逆時針按摩，每10圈交換一次，共按摩100~200次。
也可按壓，用左手按右腋窩，右手按左腋窩，用拇指指肚按極泉穴，反覆揉壓直至出現酸、麻、熱的感覺，一般需要3~5分鐘。
