這些東西沒煮熟就等於吃砒霜，建議少吃

在生活中，有很多人喜歡吃一些什麼沒熟的東西啊，但是你有想過這些 東西要是沒熟，吃了對我們身體危害很大呢？其實最保險的就是要把東西煮熟，不管裡面有細菌還是有什麼，通通都被高溫殺掉。還有些東西沒熟吃了等於吃砒霜，你還敢吃嗎？

先不管它的營養價值如何，有一些細菌以至病菌在蒸煮時間不充分是不會被消滅的，會跟著食品順遂進入人的身材，對你的健壯形成很嚴重的要挾，更何況是生的呢?

我們不止要關注它的營養價值，還要管我們的飲食健壯，假如我們連食品的健壯都無所謂的話，還談甚麼滋補呢?尤其是以下這些食品更是不能生吃，生吃劇等於吃毒藥。

1、金針菇

金針菇其實很多妹子都喜歡 ，比如小編我就特別喜歡。金針菇在搭配中飾演的角色實在是太多了，比如吃燒烤、吃肥牛、喝湯，吃火鍋的時候放一些，那叫一個爽。因為其口感順滑遭到許多人的喜歡，也因為其簡單煮熟，以是許多人經常是在熱水中一燙而過，以為這麼不會喪失口感，實則大錯特錯，這樣是不容易把裡面的細菌完全殺死的，吃金針菇一定要熟了再吃!

2.一年四季豆

其實這個已經在電視上報道過了，因為吃未熟的一年四季豆而喪命的新聞，這小小的一年四季豆既需求好久的時光才幹煮熟，並且其在未熟的情況下食用會有嚴重的健壯隱患。其實四季豆是不容易煮熟的，所以大家最好是多煮幾下。一年四季豆之中含有皂素。別的，它內部還含有一些亞硝酸鹽等會惹起中毒。

3、黃花菜

黃花菜是最不能生吃的，這已經成為了生常必談的話題，可是你知道這是為什麼嗎?生的黃花菜內部含有秋水仙鹼，很容易導致嗓子發乾、口渴，胃有炙烤感、噁心、吐逆等，以至還會有愈加嚴重的病症呈現。要是不想讓自己的生命受到危害的話，最好最好就不要生吃這些東西喲！

生活十講

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