神奇！女人經常吃它們，40歲都不長皺紋和色斑！
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燕麥控制血糖與血脂的效果好，很大程度上來自於其中的β-葡聚糖。
它使燕麥有黏糯的口感，所以可以理解為，燕麥越黏，β-葡聚糖含量也就越高，營養價值就越好。
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