情緒化！家長如何引導孩子「情緒排毒」
寶寶
人們常把六月天比作孩子的臉—說變就變，形象刻畫出孩子喜怒哀樂的情緒無常，但是家長如何面對孩子的情緒化呢？而孩子的這種情緒化往往更多是負面情緒。孩子和成年人一樣，在生活中難免遇到挫折，產生負面情緒，他們也會鬱鬱寡歡、怒不可遏、無理取鬧，這很正常。所以，作為家長，要懂得在一定程度上引導孩子將負面情緒轉為正面動力。那面對孩子的負面情緒，家長應該如何引導孩子進行「情緒排毒」呢？
NO.1父母先接納孩子的負面情緒，說「老是這麼不懂事」是一種否認
在面對孩子的負面情緒時，家長要保持冷靜。很多時候，雖然你的內心是愛著孩子的，可由於你太生氣了，表現出來的卻是全然的否定、責備，而這會讓孩子忽略你講話的內容，而關注你的情緒。比如，孩子因為貪玩而把旁邊早已準備好的牛奶給打翻了，把地板弄髒，你很生氣，把他痛罵了一頓。這時候，孩子的注意力就會從「牛奶打翻」轉移到「媽媽在生氣」上。這就令讓孩子認識到錯誤並加以改正的機會白白溜走。
寶貝
NO.2 教會孩子接納自己的負面情緒，傷心、懊悔都是正常的
不要擔心孩子害怕或傷心、流淚，如孩子心愛的東西壞了會有難過的情緒產生，這時媽媽最忌諱的是說「我早跟你說過了，你就是不聽，你看，現在知錯了吧」。對此類狀況，媽媽應該做的是傾聽和同情，告訴孩子，自己也曾為一個玩具摔壞而傷心，不過，有時壞了就壞了，也許做任何事情都是於事無補了，可以傷心，可以懊悔。因為不僅你有這樣的體會，隔壁姐姐丟了一隻寵物狗，也是這樣的心情。
NO.3 合理釋放、轉化負面情緒
作為家長，應該清晰認識到，合理釋放、轉化負面情緒的重要，只有把有利的方面充分發揮，才能把弊端儘力壓下去。如何釋放負面情緒？根據孩子的年齡特點，可以有幾種簡單的發泄方式。如哭泣，是緩解不良情緒的好方法，不僅可以釋放壓力，也可以增強免疫力。再如大喊大叫、運動等，只要把孩子的身體調動起來，內心的苦悶也會隨著肢體的一舉一動逐漸被發泄出來。
