早餐不吃很傷胃，每天吃點這幾樣食物，有效保護胃黏膜讓胃更健康

南瓜有很好的養胃功效，它富含的碳水化合物、果膠可以保護胃部免受刺激，其含有的膳食纖維非常細軟，易吸收。

喜廚 沙漠貝貝小南瓜 板栗味粉糯超甜

板栗小南瓜味道獨特，又粉又香，小孩、老人吃都很好。

紅豆薏米粉山藥芡實薏仁粉

體內的濕氣太重，對內髒的損傷非常大，從最基礎的除濕器排毒開始，對我們的肝臟進行保護

紅豆有清心養神的功效，養生是女人一輩子要做的事，對女性來說，紅豆和紅棗都是滋補的好東西

新鮮臨安紅薯 天目山小香薯

胃病三分靠治七分靠養，平時不妨吃點紅薯，紅薯本身養胃，因為它含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，增加食慾，有很好的養胃效果!

紅薯是非常好的養胃食物，紅薯中的膳食纖維可以消食化積，還能增加食慾，並且富含的果膠能促進腸胃健康，但是胃酸過多的人不宜吃!

山西小米正宗沁州黃小米

小米粥是最養胃的食物，胃不好的人可以經常食用，具有防治消化不良的功效。而且小米具有滋陰養血的功效，適宜體質虛弱的人食用.

小米營養豐富，但是和其它穀物一樣蛋白質中賴氨酸過低，可以在粥中搭配紅薯、藜麥、豆類、棗、南瓜、龍眼、桂圓等各類食材，既增加營養又增加口感。小米即粟米，能開腸胃、補虛損、益丹田，可用於氣血虧損。

祁真天下丁香茶養野生胃茶

丁香茶雖不是治病的能手，卻是調理脾胃的最佳幫手。主要成分丁香葉,具有廣譜抗菌和抗病毒的作用,其主要的功能是起到溫中壯陽，下氣降逆的作用，在養胃暖胃方面效果顯著。

用它泡茶喝，色如琥珀，滋味醇厚，只需一兩小枝茶葉，即可泡出清香美味的丁香養胃茶，有了它，腸胃病煩惱通通不用怕。

蜂蜜的抗菌性可以一定程度的抑制胃裡細菌的活動。有慢性胃潰瘍的人，蜂蜜用量增加一倍，有促進潰瘍面癒合的作用。

花匯寶桂花蜂蜜釀純正天然農家自產

蜂蜜對胃酸分泌有雙重影響，當胃酸分泌過多或過少時，蜂蜜可起到調節作用，使胃酸分泌活動正常化。

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