家有高血壓的看看，高血壓遇到「死對頭」，血壓緩緩降！

血壓過高和過低都屬於不正常的範疇。

從西醫治療高血壓的角度，高血壓一旦吃上藥，要終生服用，只有依靠藥品才能把血壓降下來。從中醫角度，高血壓是可以控制和逆轉的。經常鍛煉可以增強心肌功能，但體重由多方面的因素促成的，單靠鍛煉是無法達到減重的。血壓有時正常，有時偏高，總的來說，應屬於高血壓。

醫生診斷高血壓的標準：　收縮壓（高壓）＞140mmHg　　舒張壓（低壓）＞90mmHg 。

雖然醫生診斷高血壓有一定的標準，不過，隨著年齡的增長，血壓也會隨之變動，你的血壓是否正常，來對照一下血壓表你就懂了！（附送各年齡段血壓正常值一覽表）。

得知自己是高血壓，為什麼一定要降血壓？

持續的血壓升高會損害心、腦、腎、眼等地方的血管，血壓長期得不到控制，可能發生腦梗、腦出血、心力衰竭、腎功能衰竭、眼底病變等，可能會造成嚴重影響生活質量的後果，甚至死亡。

家有高血壓的看看，高血壓遇到「死對頭」，血壓緩緩降！

荷葉茶降血壓，降血脂，減肥等功效，可以長期喝,而且常喝荷葉茶對「三高」即高血壓、高血脂、高膽固醇有顯著的功效。有便秘跡象的人每天喝荷葉茶，可以大便暢通，對減肥更有幫助。

羅布麻茶預防心律不齊、清火平肝、抗菌消炎等作用。羅布麻茶中含有的芸香苷能降低血清膽固醇、清除血管壁的沉積物、軟化血管，對三高人群非常有益。生活中也可以經常飲用羅布麻茶來穩定血壓。

苦蕎茶有黃酮類物質，其主要成分為蘆丁。蘆丁又名芸香甙、維生素P，具有降低毛細血管脆性，改善微循環的作用，在臨床上主要用於糖尿病、高血壓的輔助治療。增強免疫力，調養身體。

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