寶寶情緒疏導四步走，家庭鬥爭不再有
時光飛逝，我們的寶寶已經入園一個月啦！回顧一個月的入園過渡生活，全家遇到了哪些困惑？
早起磨蹭到最後一分鐘？
送園路上必須媽媽抱？
幼兒園內不便便？
幼兒園歸來「掛點兒彩」？
......
青青會一如既往，在未來的推送中繼續與積極勤奮的爸爸媽媽們一起探索育兒之路，陪著寶貝們一起長大！
今日話題：寶寶的情緒管理
情緒腦與理智腦
情緒疏導四步走
嘀嘀問答
1情緒腦與理智腦
爸爸媽媽最頭疼得莫過於寶寶折騰發脾氣，有躺地上的、放聲嘶吼的，甚至還有打人宣洩的。腦科學研究發現，寶寶哭鬧是大腦發育不平衡導致的，管理情緒喚起的那部分發育要比管理理智的部分快得多。寶寶很小即可以感受並呈現喜怒哀樂，但理智腦發育要到20歲以後才能完全成熟。
我們的小班寶寶情緒的特點還包括：不穩定（變幻莫測），易衝動（一言不合就折騰），直接外露（藏不住心事），易受感染（一人哭全班哭）並趨於社會化（社會交往對寶寶情緒影響逐漸增強）。
由此可見，寶寶發脾氣不是「作」，而是尚未學會如何應對情緒波動。作為家長，搞定發脾氣的娃，意味著雙重任務——轉換自己的煩躁、焦慮+引導寶寶理解並應對負面情緒。
2情緒疏導四步走
父母作表率，把「不打一處來的氣」轉化掉。寶寶的情緒化，換個角度看，是訓練情緒腦與理智腦聯結的好機會。學習也好，訓練也罷，都需要具體的場景與反覆的練習，因此爸爸媽媽別心急，先處理好自己的心情。實在場面太抓狂，冷處理是不錯的選擇，「媽媽現在很不開心，需要自己待一會兒，我們兩分鐘後再來處理」，暫時避開鬥爭風口，給自己一到兩分鐘的喘息機會。
穩定情緒的鑰匙：引導寶寶開口，描述當下的感受。腦科學研究表明，看似寶寶是帶著哭腔或怒意來表達自己的感覺、體驗，但只要語言啟動，則理智腦即逐漸被喚醒。
再次提及《頭腦特工隊》，是因為本片將人的基礎情緒具體、形象地展現出來，三觀筆直、不偏不倚，認可每一種情緒存在的價值。識別、描述自己感受時，爸爸媽媽就可以問問寶寶，你現在更像是因為什麼而發脾氣呢？是「怒怒」蹦出來了還是「憂憂」在哭呢？
冷靜後找原因：請寶寶來說說看，具體是什麼導致了不開心。讓寶寶了解自己，也讓家長更了解寶寶。
寶寶剛才很難過，是因為什麼呢？
是爸爸媽媽說得話讓你生氣了？
還是這件事你沒做成，你不開心呢？
一起想辦法解決困難來「打敗」不開心。「下次再遇到這種情況，除了大哭，還有沒有別的辦法呢?」、「上午你大哭，媽媽也不開心，很著急，特別想你開心起來，你有感受到么？」
3青青問答
今天的分享就到這裡啦！青青在等你，掃描二維碼預約測評全面了解孩子，因教育才。
