程氏八八六十四掌之磨身掌八：金雞撤膀

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正 文

（1）「青龍探爪」左轉10圈，自然呼吸，氣沉丹田；當行至起始處時換「鈍鐮割草」；目視左掌（圖6-276）。

（2）向左轉身，向身後擺右足，在右足前扣左足，再向右擰身；同時，右掌掌心向下，左掌掌心向外，在提起右膝的同時，分別向身體兩側上下打出，右掌在右膝外，左掌抬至左肩之上，目視右掌動作，名曰「金雞撒膀」（圖6-277）。

（3）隨之，落右足，扣步；右掌「葉底藏花」「青龍探爪」，右轉10圈；自然呼吸，氣沉丹田；當行至起勢處時，用同樣動作，方向相反，換「金雞撒膀」右勢，當換成「青龍探爪」左勢時，此掌才算練習完畢。

【要點】

練習「金雞撒膀」的提膝時，可以屈身。撒膀是雙掌要分別塌出力量。

【用法】

（1）如果對方出左步、出左掌向我胸部打來，我則上左步，用右掌接對方來手，左掌掌心向下，用小指外沿向對方頸部砍擊（圖6-278）。

（2）急速向身後扣左足，右轉回身，提起右腿，同時，右掌掌心向下，用小指外緣向對方腹部切打；左掌自然抬置頭上，配合右掌打擊之力（圖6-279）。

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