吳昕的「小粗腿」都瘦了，各大時尚周邊爆滿，你還不來學學？
一個瘦炸了的公眾號
因為長時間的久坐加上缺乏運動
很多上班族大多都是梨型身材
也就是下半身越來越胖
要是有一雙又長又直又細的腿
該是多美好的一件事兒啊~
今天要說的吳昕
就屬於脫「梨」成功的典範
都知道在《快本》里她
一直被冠以「小粗腿」的稱號
經常會遮蓋住比較壯碩的下半身
偶爾露出小腿，也是有點慘不忍睹！
但如今的畫風早已變了
吳昕的腿已經瘦到
可以做各種「擰巴」的動作了
這個清奇的坐姿可不是粗腿能做到的呀
有了一雙美腿後
整個人都變輕盈了呢
之前的肌肉腿已經不見了
瘦身成功後著裝風格也發生了很大的變化
緊身裙穿起來，小腿自信秀出來
自信的笑容掛臉龐
如此勻稱的小腿，我給滿分~
剪了短髮後更是時髦到飛起~
一組黑白照更是帥氣逼人
看了吳昕的變化，有沒有激勵到你？
今天咱就來說說如何瘦腿
其實胖腿類型主要分三種
脂肪腿
肌肉腿
浮腫腿
這三種類型很好辨別，
下面給大家推薦一組很棒的瘦腿操
6個動作有效的減掉大腿內側脂肪
以下動作，每個動作做1分鐘，
然後休息30秒開始下一個動作，
每天6個動作循環3-4輪。
（動作不要太快，吃飯前或後1小時進行）
左右腿各30秒
左右腿各30秒
－ＥＮＤ－
圖文整編／野山椒（侵刪）
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