除了實際年齡外，這3個年齡可能更加重要

第一：身體年齡。一般來說，身體年齡應該和實際年齡相等。可是，現代人的生活方式不太健康，吃得太多，運動太少；熬夜太多，睡得太少；對電腦太多，對著陽光微風太少。如果你發現自己比同齡人更容易疲憊，更加難以集中注意力，那就說明你的身體年齡大過於實際年齡啦。

作為熬夜族的一員，我是什麼時候發現自己身體年齡大過實際年齡呢？

經歷了一段熬夜的時光後，發現每次洗澡掉頭髮掉得比以前多。我的頭髮黑亮黑亮的，媽媽也總說我的頭髮比弟弟好看。現在看它們掉在地上，心中尤其感到難過。還有，跟其它人去跑步，別人更容易大汗淋漓，而我跑了半天，也就腦門冒點汗。這說明，自己身體的代謝機能很差。

我現在開始努力想辦法，改變不好的習慣，想恢復自己的身體年齡。因為身體年齡實在是太重要了，重要過房子、車子、金錢與一切。因為在未來的科技時代，誰活得更久，意味著就能看到更多新鮮的東西；反之即便你有很多錢，很多快樂，但是早早告別人世了，那一切就成空了。

第二：心理年齡。心理年齡，就是從你的內心世界的年齡。常說男孩子晚熟，說得就是男孩子的心理年齡都比實際年齡偏小，比女孩子更晚懂事。對於年輕來說，快快的讓自己的心理成熟，能更好的開始自己的事業，並且處理好自己的生活。

而到了中年以後呢，心理年輕卻要開始往小里活。這個時代永遠是年輕人的，你只有保持一顆年輕的心，和他們玩在一起，你才不會落伍和被拋棄。

如果說身體年齡的恢復需要毅力克服壞毛病，需要持之以恆的話，那麼心理年齡其實很容易改善，就是厚著臉皮，不要「端著」。你真和比你大或比你小的人玩在一起時，才沒人注意你的實際年齡呢。

第三：職業年齡。職業年齡不是說職場年齡，更多是說你自己積累的工作經驗，是否形成了一套自己的體系。舉個例子：有的人蓋房子，每次都是從頭學，從頭蓋，每次蓋都需要很久時間；而有的人蓋房子，一次比一次快，一次比一次好，後來還成了「建築大師」。

並不是誰都能成為「建築大師」，就像並不是誰的職業年齡都很長。這取決於你是否熱愛或發自內心的接受自己的工作，並有意識的積累經驗，然後摸索出一套「蓋房子的方法」，並不斷優化它。

對於我來說，我的寫作的職業年齡，很可能還處於幼年或童年。因為我都是憑心寫作，有時寫，有時不寫；有時寫得好，有時寫得不好。我並未有意識的去積累寫作的技巧和方法，也沒有形成自己寫作的「套路」，更別說超越自己，打破傳統了。

實際年齡無法改變，就像你的出身無法改變一樣。但是你卻可以通過後天的努力來改變身體年齡、心理年齡與職業年齡。

你對自己的另外三個年齡滿意嗎？並且做好為之改變的準備了嗎？

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