生完寶寶後，十之八九會遇到這種情況，一塊錢就讓你遠離煩惱
關於剖腹產的媽媽來說，閱歷過手術之後所要面對的第一件痛苦的事情，恐怕就是按肚子排惡露了，那滋味可是死去活來啊！當時一看到護士過來，心裡就懼怕的不行，當護士按的時分，真有一種想把她們踹開的激動。
可是沒想到，還有更難受的在後面等著，那就是產後便秘。雖說不會像按肚子那樣疼，但是卻愈加的難受，假如說按肚子疼能夠喊出來的話，產後便秘只會讓我們啞巴吃黃連，有苦說不出。
今天我們就來說說形成產後便秘的一些緣由以及處置辦法，假如便秘比擬兇猛，能夠嘗試運用文末提到的只需一元錢的藥物來暫時處理。為什麼我們產婦生完孩子，還要遭受這樣那樣的罪呢？生個孩子真的不容易啊！
那麼產後便秘什麼緣由形成的呢 ？不曉得你有沒有留意這些狀況？主要有以下幾個緣由：
1、生寶寶時，用到的一些鎮痛藥物致使產婦腸道爬動的速度遠遠低於正常狀況。且產婦膂力耗費很大，膂力虛弱，形成排便才能削弱。
2、生完寶寶之後，不論是剖腹產的傷口還是順產的側切，在排便時，一用力就會特別的疼，產婦會本能的產生抑止排便的動作，時間久了，形成便秘。
3、月子期間，家人一心想給產婦補身體，給產婦吃很多雞蛋，大魚大肉之類的高蛋白高營養食物，而新穎蔬菜和水果進食比擬少。
4、生完寶寶之後，胃腸功用削弱，腸爬動變慢，吃下去的食物在腸內停留時間變長，裡面的水分被吸收，形成大便乾結。
針對這樣的狀況，產婦要怎樣盡量防止呢？前期我們先留意以下幾點，假如便秘了比擬難受，能夠嘗試最後一個辦法。
1、消費之後，身體允許的狀況下，要儘快下地活動，既有利於惡露的排出，又能促進腸爬動，避免腸黏連，避免便秘的產生。普通狀況下，順產6-8個小時產婦就能夠坐起來或者停止一些翻身活動，剖腹產第二天，產婦能夠在家人的協助下，下地來回走動一下，活動活動。我剖腹產後第二天就下床活動了，當時最大的問題是坐起來的過程，刀口特別疼，真的下地走動了，倒不怎樣疼了。
2、飲食要合理，不能只吃大魚大肉，要恰當增加新穎水果蔬菜和雜糧的攝入量，補充纖維素和必要的維生素。需求留意的是，吃水果的時分一定要用開水燙一下或蒸熟了再吃，不要吃涼的水果，產婦不能吃生冷的東西。
3、產婦不要不斷躺在床上，要恰當的運動，比方做做產後保健操，做做縮肛運動，也能夠用手順時針揉肚子，既有利於形體的恢復，又能鍛煉骨盆底部肌肉，有效緩解便秘。
4、早上5:00-7:00是大腸經工作時間，早上起床之後，喝一杯溫開水，來喚醒大腸，刺激腸爬動，養成在這個時間段內定時排便的習氣。
5、產後假如大便特別干，排便真實艱難，能夠運用開塞露（一塊錢一瓶，各個藥店都有）來輔佐排便，一定不要勉強。
需求強調的是：不要長時間頻繁的運用開塞露，會產生依賴作用。
假如習氣性便秘，最好是去看醫生，聽取醫生的意見，在醫生指導下運用藥物！我本人產後大便排不下來，沒用開塞露，結果招致肛門出血，後面幾天每次大便都出血，受了不少罪，大家不要像我這麼傻！
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