解讀：什麼是「放射性疼痛」？腰背放射痛該怎麼辦？

這些常見的骨科疾病會引發「放射性疼痛」：

1、頸椎病

2、慢性腰背疼

3、肩關節結核

4、腰椎間盤突出症

5、脊柱側凸等等

說到放射性疼痛，很多讀者朋友可能都不知道是什麼，感覺似曾相識、在哪看到過的樣子，卻又說不出個具體出來，那什麼是「放射性疼痛」呢？

放射性疼痛是指神經干、神經根或中樞神經病變受刺激時，疼痛不僅發生於刺激局部，且可擴展到受累感覺神經的支配區，稱為放射性疼痛。

疼痛呈放射性傳導，而且傳導性的疼痛會從肢體的近心端（靠近心臟側）向遠心端放散，猶如串電感。

通俗點來說就是一個疼痛點擴散到了另一點，且又不同於牽引痛，牽引痛往往是由一處直接引連到另一處，牽引到較遠的部位都行；而放射痛是由一地向外擴散，基本就放射到鄰近組織，不會再遠了，比方說扭傷性頸項痛，常向背部放射。

按疼痛部位可以分為：

上肢放射痛的如頸椎(病)綜合症等，病變多出現在頸部或肩部的神經叢；

而下肢放射痛多為胸腰、骶椎神經受到了壓迫，如腰間盤突出症、胯關節炎等使神經受到了這樣的壓迫損傷或那樣的炎症侵襲而令患者出現了疼痛感。

腰背放射痛應如何保養？

1、睡硬板床，腰背放射痛多為腰椎間盤壓力過大、不均所致，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。

2、注意腰間保暖，盡量不要受寒，腰部是上下肢血液循環的重要樞紐，寒氣入侵致使淤積堵塞同樣將有害於腰椎，白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部保護的同時也有利腰椎病的恢復 。

3、平時不要做彎腰又用力的動作，某些勞動工作需要長時間彎腰用力，腰椎間盤承受的壓力較一般站立時壓力增大1倍以上，所以能蹲下來做的事就不要彎腰去做；急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要注意適當休息，不要過於勞累，以免加重疼痛。

4、加強肌肉的鍛煉，強有力的背部肌肉可防止腰背部軟組織的損傷，腹肌和肋間肌的鍛煉，可增加腹內壓和胸膜腔內壓，這有助於減輕腰椎負荷。

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圖片來源互聯網

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