健康提醒：「秋凍」不可真凍 小心疾病纏身

前幾天，咱們銀川的天氣一下子轉冷了，直到今天才稍稍有點回升。不過我發現我身邊有一些人，信奉「春捂秋凍」的古訓，天多冷都把自己穿的很單薄、把自己凍著，您真的以為那叫養生嗎？

有些人或許會覺得，古人明明流傳下來的是「春捂秋凍」，可是現在又說不能真的凍著，到底讓我們怎麼辦吶？其實這並不矛盾，關鍵在於您理解的太極端了，沒有靈活去掌握，如果您那麼僵化教條的話，難道春天不管暖到了什麼地步，您也要把自己捂著嗎？另外現如今關於養生的各種說法也比較多，有些人啊，就容易走極端，比如說某種東西如果吃多了，會對人不好，那麼適量就可以，但這些人呢，就堅決一口都不吃了，彷彿吃上一口，立刻就要倒下了，把自己弄得神神叨叨的，所以啊，一定要懂得具體問題具體分析，不要總是往死胡同里鑽。

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