女人瘦腿攻略，有些動作躺著來效果更好

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女人最想要的腿是修長不粗大，因為這是一個美女必備的特徵！但大部分女人往往腿部比較粗……

其實腿部的修長迷人同樣靠運動纖細，飲食方面注意一些吃一些消腫粗纖維的食物就可以了，瘦腿運動，可以在家也可以辦公室閑暇時練習，推薦在家訓練。

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