生活如果只是苟且，註定被歲月所拋棄！

當你開始意識到自己不再年輕，此時青春已逝，容顏不在，看著比同齡人暗沉的肌膚，深刻的皺紋……。是不是越來越明白肌膚保養的重要性。不良生活習慣缺乏，護膚常識有意無意損傷肌膚。日積月累毫不留情地將後果反饋出來。那一刻，再自信的人也不得不承認，水嫩肌膚的凋零，並非始於臉上的星星點點，也不在於眼角細細的皺紋。而是，你的身體正在給你應有的代價。

很明顯，身體機能在退化。年輕時，熬夜是家常便飯，第二天照樣可以生龍活虎正常生活。但是現在一旦睡晚，第二天就和病人無異，手腳無力、頭暈目眩、沒有任何思考力，熬夜痘也像雨後春筍般一顆一顆地往外冒。然而很多事沒有辦法避免，壞習慣也並不能在朝夕之間改變過來。

想變得更美，想穿更好看，好看的外表對於我們來說必不可少。然而健康的身體和心態、合理的飲食、正確的護膚方法最終決定著我們是否年近60仍然活出20的青春狀態。三者缺一不可，否則 都將不堪一擊。甚至，沒有意義。

年輕時猛熬的夜、亂吃的食物、濫喝的酒，都沒有就在那一天罷休。它們一點點積累著，等到滿溢的時候就鋪天蓋地找上你。如果想做一個美好而漂亮的女人，或者想不羈到老、少女到老。無論怎樣，我都要善意提醒你，請愛惜自己的身體，照顧好自己的肌膚。

東盛堂膏膏有幾點建議，希望對你有用：

堅持運動

運動很重要可能大家都知道清楚，但是能堅持運動的不多。合理的運動不僅可以增強免疫力，還能促進改善血液循環，促進新陳代謝，所以有規律運動的人，皮膚沒那麼容易堆積角質長痘，而且還有光澤。

健康飲食

有時候加班熬夜或者應酬導致暴飲暴食或者偏愛吃甜食或者刺激性食物，打亂人體機能，影響內分泌已經新陳代謝，肌膚也會變得蠟黃鬆弛，健康規律飲食才行能為好肌膚打好基礎。

正常作息

現在生活節奏快，生活壓力大，加班熬夜已經成為常態，不僅影響身體健康，連帶皮膚健康都受到影響，睡眠不足會造成肌膚阻塞讓肌膚變暗沉蠟黃，甚至長痘痘。想要好肌膚一定要規律作息，盡量不要熬夜。

不分四季防晒

紫外線不只會讓皮膚變黑，還會加速皮膚老化。而且空氣污染重的微粒依附在臉上，經過日晒可能會變成有害物質，傷害皮膚，所以無論什麼時候都不能放棄防晒。

抗氧化抗老保養

不能放任自由基到處亂竄，因為這樣肌膚容易處於發炎狀態，而且細胞代謝會降低，肌膚會變脆弱，緊實度也會下降，所以要做好抗氧化保養，現在大概20左右就應該要做了。抗老要趁早，先預防老化才是硬道理，而不是等到老化之後再修復。

護膚品保養

東盛堂【新生煥活修護套】女神關之琳青春永駐的秘密武器，以高檔原料及純天然植物提取成分為主，「純天然有機無公害拒絕化學添加劑」為產品理念，以肌底為根，修復為本，排毒+疏緩+修復深層修護女性肌膚問題，還原女性最真實的「素顏美」。

最後：

護膚保養不僅要考慮到合理的作息，健康飲食等等，維持好肌膚狀況，還要堅持不懈，半點都不能鬆懈。

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