36歲女人早晚吃一點,不發胖,不貧血,卵巢越來越好
飲食
10-12
百合粉
百合潔白嬌艷,製成粉後保留了原有的黏液質及維生素,這對皮膚細胞新陳代謝有益,女性常食百合粉,有一定美容作用。
新疆野生崑崙雪菊胎菊王
由於崑崙雪菊具有去除體內垃圾的功效,因此利於消脂減肥和排毒養顏。
黑芝麻粉核桃黑豆粉
黑芝麻中的維生素E非常豐富,可延緩衰老。有潤五臟,強筋骨、益氣力等作用。
新鮮鐵皮石斛鮮條
鐵皮石斛中所富含的石斛活性多糖、石斛鹼及各種微量元素能夠延緩女性衰老,調理女性的內分泌,養護卵巢。
獨頭黑蒜
黑蒜能夠抗衰老,美容及健腦益智,為腦細胞提供足夠的能量,使思維更加敏捷。
小青柑普洱茶
青柑普洱茶能調節新陳代謝,促進血液循環,調節人體,自然平衡體內機能,因而有美容的效果。
冷榨初榨天然椰子油
椰子油有強力的清潔效果,可清潔皮膚內之污垢,而不傷肌膚,可用於卸妝,清潔,外敷可保護皮膚不受紫外線傷害。


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※每晚睡前一杯「清腸水」,排出毒素和油脂,輕鬆甩掉大肚腩
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