婆婆為我準備的減肥妙方，我一個月速甩肉20斤，至今不反彈！

對於第一次懷孕的女性來說，除了有當媽媽的恐懼感外，最大的憂愁莫過於長胖，我是前年生的小寶寶，但是在八個月左右的時候，我還特地拍了張照片，然後方便對於減肥成功後。

當時的我，懷孕期間不斷以「養胎」為由大吃大喝，想吃什麼就吃什麼一切為了寶寶好嚒，當然這只是個借口，生產的前一天產檢體重竟高達150斤，看到這個數字我真是懵逼了爆肥60斤這體重真是我這輩子從來沒想過的數字。

後來，生完孩子後，婆婆就給我找來找了些減肥的運動姿勢，還有這杯苦菊茶，減肥茶我一直都有喝的，但是效果一直不好，所以當時也就沒有抱太大的希望，沒想到的是，我喝了將近一個月後居然瘦了快20斤，當時我立馬就上百度查了一下，百度上說苦菜茶有很好的保健作用，消炎利尿減肥，增強免疫力，預防流感，對糖尿病還有明顯作用。

苦菜茶製作步驟方法：

這是已經洗凈晒乾的苦菜，根部要保留，那部分最香。

曬好的苦菜都是纏繞在一起的，一會兒不好炒，所以最好用剪子剪一下。不過剪了也看不出碎來，貌似還是一團，沒關係，一會兒炒炒就散了。

炒成這樣就可以了，其實炒起來很好判斷，聞到很香很香的味道就是可以了。

炒好出鍋，平鋪開來，晾涼後放茶葉罐里就行了，可以保存很久很久

抓一把泡茶喝~

倒入開水~

等幾分鐘，茶水慢慢變成金黃色，開喝~很香哦~

現在的我經過五個月的堅持，體重已經穩定在了97斤左右，並且一直都沒有反彈，這令我真的十分的開心。

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