銀耳的碎渣千萬別扔,這樣做立馬變成一道美味下飯菜,非常簡單!
美食
10-12
銀耳的營養非常豐富,除了具有滋陰潤肺、補氣補腦等功能外,還具有排毒養顏、嫩膚、延年益壽的功效,因此,深得女性朋友的鐘愛。
銀耳的做法通常都是以煮、燉居多,這樣做出來的銀耳一朵一朵的像花一樣,看著都漂亮,吃著也滋潤。不過,今天要給大家分享的是另外一種做法,就是與雞蛋一起炒,而且還是利用有可能被丟棄的銀耳碎渣,這樣做既不浪費,又得到了美味。並且做法也特簡單,分分鐘就能搞定。銀耳的脆,雞蛋的滑嫩,吃起來不要太香哈。
銀耳炒雞蛋的做法:
食材:銀耳 5g、雞蛋 2g、小香蔥 2根、鹽 1g、白鬍椒粉 1g、油 適量
製作步驟:
1、備好所需食材
2、碎銀耳用水泡20分鐘左右
3、香蔥洗凈後切成蔥花
4、銀耳泡發好後用水沖洗乾淨
5、雞蛋打散
6、把洗凈的銀耳放進雞蛋液里
7、加入蔥花
8、調入鹽
9、白鬍椒粉
10、攪拌均勻備用
11、鍋中打入玉米油,開中火
12、油燒至大約7成熱,倒入銀耳雞蛋液,先煎一會,不要翻動
13、待底面凝固的差不多再翻炒,炒至雞蛋完全成熟即可,出鍋後趁熱吃,非常美味
小貼士
1、泡發銀耳的水,用溫水、冷水都可以,我用的是冷水
2、蛋液中加入胡椒粉可以起到去腥增香的作用
3、小香蔥比大蔥的香味更濃


※素食營養糊糊的做法1
※假期回家老人給拿了好多玉米面,不會做?那就試試這做法包您愛吃
※這種玉米鋅含量是其他穀物的三倍,還是補鐵佳品,一定常給孩子吃
※做這麼久才知道焯燙牛肉的湯不該給倒了,牛肉麵好不好吃全在這湯
※做韭菜餡兒要想不出湯,您只需加點它,口感特棒比肉都好吃!
TAG:熱愛紅燒肉 |