夏季豐胸食譜讓你狂漲CUP

（原標題：夏季豐胸食譜讓你狂漲CUP）

1、蓮子糕

原料：蓮子100g

做法：去心煮爛後搗成泥。再取粳米100g，加水蒸熟與蓮肉混勻，放入容器中待冷切決，撒上白糖即可食用

功效：此方有健脾，補虛之功效，常食有增肥豐乳的作用。

2、羊肉粥

原料：新鮮羊肉150g

做法：洗凈切成肉丁與粳米100g，同入沙鍋內加水煮粥，等粥稠時加食鹽、胡椒粉、蔥花、生薑調味即可，每日早晚趁熱服食。

功效：此方具有益氣補虛，溫中暖下，壯骨健脾，豐乳肥健等作用。

3、紅棗米湯羹

原料：粳米100g、紅棗10枚。

做法：粳米洗凈紅棗去核，一同入砂鍋內，先用武火煮沸後以文火煨熬成濃米湯，用砂糖適量調味即可服食

功效：常食此方有補虛損、益氣血、增肥豐乳之功效。也可用於脾胃虛弱、食欲不振、貧血等症。

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