女人變漂亮的小習慣都有哪些，仔細閱讀呦！
一，早晚兩杯溫開水！切記，是溫水！
都說女人是水做的，怎麼少了水呢！至少早晚各一杯溫水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。
二、一杯酸奶
從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶。
三、兩顆大棗兩個核桃
大棗有益氣補血功能，而核桃屬堅果類，對頭腦好。兩樣一起每天吃，效果很好！
四、一個蘋果及十粒葡萄
蘋果和葡萄可以說是普通水果中含維生素最多的，所以每天至少保證一個蘋果及十粒葡萄，可以滿足一天所需的維生素。
五、中午一杯檸檬蜂蜜水
很多上班族及家庭主婦都可以嘗試每天中午一杯檸檬水，我不建議早晚喝，會產生胃酸。根據個人喜好，適當調整蜂蜜及檸檬的比例，潤腸道美白！
六、睡前一個簡單的面膜
每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，可以是自製的，比如說黃瓜，牛奶等均可，其作用是將沉積在面部的髒東西排出去，並且使皮膚作一次「緊繃運動」，然後塗上護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修復。
七、每天泡一次腳
睡前泡一次腳，用50攝氏度以上的熱水加幾滴醋泡二十分鐘以上，可以起到健身安神之效。
八、一個好的睡眠
睡眠對於女人來說是非常重要的，女性的睡眠時間不能過晚，不能超過晚上11時，因為從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修復的最佳時間，而睡眠中的修復才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。
小編個人喜歡吃粗糧，還有就是把地瓜、芋頭、山藥一起蒸著吃，經常吃對腸胃會有很好的保護！
這些習慣重在堅持，如果長時間堅持，會有意想不到的效果的！女人們，加油！
