只要兩塊錢,卻比肉還香!
美食
10-12
你可別小看豆腐,它是美食界的百搭神器,食材日常,做法簡單,不管怎麼做都好吃。豆腐不僅營養豐富,多吃還能美容養顏噢~
麻 婆 豆 腐
食材:
豆腐、瘦豬肉、澱粉蔥姜蒜、鹽 、油辣豆醬 、胡椒粉
步驟:
1、鍋中放油,開火燒熱,下入肉末、薑末、蒜末和辣豆醬,炒香。
2、倒入水澱粉,煮開湯汁。
3、在鍋內加入鹽和豆腐,大火燒開後,轉為小火,蓋上蓋子燜燒5分鐘。
4、撒入蔥花和適量花椒粉,即可出鍋。
脆 皮 豆 腐
食材:
豆腐、橄欖油、醬油、澱粉
步驟:
1、先把豆腐洗凈,水瀝干,切成小塊兒。
2、將豆腐放入碗里,倒入適量的橄欖油、醬油和澱粉,使其充分吸收。
3、把豆腐平鋪在烤箱上,烤25~30分鐘,豆腐變成金黃色即可。
豆 腐 & 西 蘭 花
食材:
豆腐、 西蘭花、檸檬、麵粉、花生油、食鹽醬油、黑豆醬、糖蒜 、姜、蔥、芝麻
步驟:
1、將豆腐切片,放在鍋內用熱水沖泡一遍。
2、吸干豆腐表面的水份,鍋內油燒到八成熱後,將豆腐塊一個個放入,煎至兩面金黃起鍋備用。
3、將豆腐裹上一層麵粉,放入油鍋里炸至金黃。
4、加入蔥姜蒜和西蘭花爆炒至輕度燒焦,盛到碗里備用。
5、倒入醬汁,再放入西蘭花和豆腐一起快速攪拌,將所有豆腐片塗抹均勻,最後撒上一勺芝麻即可出鍋。


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