專家告訴你：剩飯剩菜盡量少吃，剩飯菜吃了會百病纏身！
養生
10-12
國慶中秋雙節結束了，大家在度過歡愉的小長假之後，又要投入到繁忙的工作中。節日期間親戚朋友聚會美食自是少不了，那麼問題來了，這剩菜剩飯該怎麼解決呢？
如何對待這些不捨得扔掉的食物呢，這裡教大家幾個小技巧：
所以能不吃盡量不要吃剩飯菜，危害巨大：
1、產生有毒物質，影響身體健康
煮熟的蔬菜在溫度較高的環境下放置超過6小時之後，產生的亞硝酸鹽的含量就會超過國家規定的安全標準，促進胃中亞硝胺類致癌物的合成，危害我們的健康。
2、造成營養流失，影響孩子成長
我們在翻炒剩飯剩菜時，會造成食物營養的流失。而且多次加熱會使得剩菜裡面的營養損失殆盡，不利於孩子的健康成長。
3、滋生細菌，孩子容易生病
富含高蛋白、高脂肪的剩菜，空氣中的有害細菌會在2個小時內附著在剩菜上開始繁殖，產生有害物質，如硫化氫、胺、酚等，在孩子的抵抗力不強時，很容易引發胃腸炎，造成食物中毒。
你明白了吧，剩菜剩飯，放久了還真的不能吃。千萬別覺得倒掉可惜，到時候生病醫藥費可比這點剩菜貴多了！為了孩子的身體健康，盡量不留剩菜
