請讓寶寶遠離過度餵養的危害

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過度餵養，顧名思義就是喂得過多，具體來說就是吃的次數或者每次的量過多。不管是母乳寶寶還是混合餵養的寶寶，都有可能發生過度餵養。今天，璐璐要講一講——過度餵養的危害，為什麼會出現以及如何避免過度餵養。

過度餵養寶寶危害多

不利於寶寶的健康

不論是瓶喂還是親喂導致的過度餵養，都會對寶寶的生長發育產生負面影響，當然奶粉的過度餵養會更糟糕。如果在嬰兒期出現奶粉過度餵養，會加重寶寶成年後患肥胖病、糖尿病、心血管疾病以及腸道感染等疾病的風險；

有些寶寶3個月體重已經達到20斤，嚴重影響寶寶大運動的發展，6個月還不會坐的超重寶寶也大有人在。好在超重寶寶的身體多數情況下會自己調整，出現「厭奶期」，通過體重增長放緩，甚至下降來改變超重的狀況。

不利於媽媽的乳房健康

瓶喂的過度餵養會導致寶寶吸吮媽媽乳房的時間過少，導致對乳房刺激的時間不足；

瓶喂常使寶寶更喜歡吃奶瓶而在親喂時難以給媽媽的乳房帶來有效的吸吮，乳房會得到錯誤的信號而認為寶寶不需要更多乳汁，於是減少產量來配合寶寶的需求，這很容易影響媽媽的母乳信心，甚至導致母乳餵養失敗。

如何判斷是否過度餵養

雖然我們常能通過觀察寶寶的體型來判斷是否存在過度餵養，但更為可取，也是更有效的方式是記錄和分析寶寶成長的BMI曲線（回復「體重」查看詳情），持續的監測可以及早發現過度餵養的趨勢，從而避免寶寶出現過度肥胖的情況。

過度餵養的原因

瓶喂導致的過度餵養

如今，瓶喂寶寶的情況並不少見，我們先來說說大家瓶喂寶寶的常見原因：媽媽想知道母乳量到底有多少；親餵乳頭太疼；上班必須吸出瓶喂；認為母乳不足決定補充奶粉等。然而很多媽媽不清楚，瓶喂寶寶很容易造成過度餵養，也就是寶寶一餐吃得太飽，主要的原因包括：

錯誤的奶流量

我們常說用奶瓶餵奶粉，不是喂，而是在「灌」寶寶。寶寶的小嘴巴無法自行控制奶流速，瓶里的奶常常是湧進嘴巴里的，所以常會發生「沖多少奶粉，寶寶就能吃多少」的情況。很多家長覺得寶寶哭鬧就是因為餓，一哭就餵奶，母乳不夠就加奶粉，直到把寶寶撐得「飽足而睡」，其實是因腦缺氧而昏睡才罷休。錯誤的奶流量是瓶喂導致過度餵養的常見原因。

錯誤的奶流速

剛才我們說寶寶不能自己控制奶流速，瓶喂寶寶吃奶時的狀況是這樣的：每次寶寶吸吮都會讓瓶中的奶快速流出，隨著寶寶的吞咽會形成新的負壓，從而使更多的奶流進口腔。由於寶寶自身難以控制奶的流速，所以只能用更急、更快的吸吮吞咽來保證自己不被嗆到。

錯誤的奶流速會打亂嬰兒正常的「吸吮-呼吸-吸吮」的吃奶節奏，比親喂的寶寶更容易吸入過多空氣而發生脹氣。而腸胃不適，會使寶寶吃奶後不久就開始哭鬧，使家人誤以為寶寶沒吃飽而再次瓶餵奶粉，從而陷入瓶喂—哭鬧—加量—又哭鬧的惡性循環中，母乳餵養常以失敗告終。

親喂的過度餵養

在講親喂導致的過度餵養之前，璐璐要先說一說親喂的好處！親喂時，寶寶吸吮到的每一滴乳汁，都是自己用力吸吮得來的，寶寶自己可以控制吸吮和吞咽的節奏；另外，親喂時乳房和寶寶的配合相當完美，如果乳房得到寶寶足夠的有效吸吮，乳房就會以寶寶需要的量和合適的流速為寶寶供應乳汁。

那親喂的過度餵養是怎麼發生的呢？問題常常出在不當的餵奶間隔和不應該有的夜奶上。對於媽媽奶旺的情況，如果寶寶想吃就喂，甚至不管白天晚上每2個小時左右哺乳一次，很容易出現進食過多或吐奶的現象。如果我們按照合適的餵奶間隔規律餵養，寶寶自己會去掉夜奶，是不容易出現過度餵養的。（回復「PDF」了解規律餵養）