這幾位老人如何做到「不老」的？
先來認識第一位，是武漢一位82歲的老奶奶，她和很多老大媽一樣，熱衷為單身男女們牽線搭橋，64年來，她已經成功撮合了1700多對新人！按照過去傳統的說法，這是積了多大的德啊！可是她卻被稱為毒舌奶奶，這是為什麼呢？
原來這個毒舌奶奶，並不是小品里蔡明那樣說話太損的老太太，而是能夠一針見血地指出來每個剩男剩女之所以單身的問題所在，有的時候或許聽上去讓年輕人覺得很刺耳，難以接受，可是仔細琢磨一下，還真是那麼個理兒，所以，這位老奶奶做媒成功率之高讓人咂舌啊！而且要知道，人家做媒可是義務的，或許正是因為不圖什麼，只為了幫年輕人解決苦惱，所以才有這麼高的成功率。如果您正在為單身苦惱，不妨去請教一下這位奶奶，你的問題到底出在哪？
好，接著認識下面的老人。前兩天，我們在節目里講過，武漢一對老夫婦搖身一變，成了當紅「網路主播」，原來是老奶奶為了幫助老伴鍛煉思維，很多人都說，這才是愛情的模樣。而這兩天，又有一對老人走紅了，他倆倒不是當了網路主播，而是非常樂於自拍，而且照片里滿滿都是幸福和甜蜜。我們趕緊去看看。
每次看到這樣的畫面，我都忍不住在想：等我到了80歲，還會不會有這樣的好身板、好興緻呢？我們常說，人活的是一個心態。可是心態究竟是什麼？除了樂觀、開朗之外，很重要的一點是：不要給自己設置太多限制。比如：我都這麼大年齡了，這也去不了、那也玩不了；還有，自拍，那是年輕人的專利，我們老年人玩這個會被人笑話……等等。如果整天這麼想，人生還哪有什麼精彩可言？只能看著別人體驗各種新鮮、有趣的生活，而自己呢？過得一成不變、枯燥乏味。這對金婚的老夫妻給我們做了一個很好的榜樣，我們也祝福他們健康、浪漫、幸福地生活下去。
許多年輕人總是害怕變老，長一點點皺紋就長吁短嘆的，說自己老了，可是當他們看到這樣一些老人的時候，卻又覺得這些老人的精氣神，就像年輕人一樣，生龍活虎的！那麼，怎樣才能做到不老呢？我覺得首先不能服老，不管在什麼年紀，都要保持一顆年輕的心！我們講過很多這樣的大爺大媽，唱歌的、跳舞的、畫畫的，還有剛才這對玩自拍的，而在山東淄博有一位年過七旬的大爺，愛好是玩花式雙杠，而且什麼倒立啊、劈叉啊樣樣都行，他是怎樣做到的呢？
看到這位大爺在雙杠上遊刃有餘的，我突然想起一些十幾二十歲的小夥子，做個引體向上，那叫一個困難，憋個滿臉通紅、氣喘吁吁，也就做上兩三個，您說說，到老了的話，怎麼跟人家比？還有那些總是沉迷於各種保健品的大爺大媽們，瞧瞧，並不是吃了保健品，您就一下子健康到什麼地步了！適當的運動鍛煉、還有一顆不老的心，才是最好的保健品！不管您是什麼年齡，為了年老時有這樣的精氣神，從現在開始運動吧！
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