想做真男人？用它煮水吃，老婆晚上又喜又怕，吃上5天，夜夜更美好！

黑豆紅棗塘虱魚湯

材料：塘虱1條（約400克）、黑豆80克、瘦肉150克、紅棗4粒、姜3片、水8碗。

做法：

1、黑豆提前一晚洗凈，浸泡備用；洗凈宰好的塘虱，瀝干水分；若魚較大，可斬開兩段；紅棗洗凈，去核；黑豆撈起沖凈。

2、熱鍋，用一小塊拍裂的姜擦一遍鍋，下兩湯匙油，放入塘虱兩面煎至微黃；將8碗水倒入煲內燒開，放入所有材料武火煮沸，轉小火煲一個半小時，下鹽調味即可飲用。

功效：滋陰補腎，烏髮養血，補脾利濕。黑豆能養血補虛，塘虱滋陰補腎，紅棗補血健脾，合而為湯可用於調理女士血虛頭痛，或因腎虛、腎氣衰弱所產生的耳鳴以及血小板減少等。

菟絲子粥

原料：菟絲子30克（鮮者加倍），大米100克，白糖適量。

製作：先將菟絲子洗凈、搗碎，水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時調入白糖服食，每日2劑，早、晚服食。

功效：可補腎益精、溫陽療萎。

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