適度無害？你的精子質量可能在急速下降！

主播 | 張大花

這季就A級精子和關於建立正確的性觀念和大家做一個分享，具體如下：

人有三六九等，品質有好有壞，而精子也是如此，精子質量也有好壞之分。一般分為a級，b級，c級，d級這四個等級，a級活力最好，質量最高，特點就是快速向前運動，b級慢速向前運動，c級非向前運動，d級不動。還有諸如缺陷精子或者畸形精子等。精液常規檢查中，時常可以見到一些病人的精子有半數以上是畸形的，如圓錐形頭、雙頭、雙尾、尾捲曲等，這就叫畸形精子症。精子畸形率的增高，往往間接反映了睾丸生精功能的障礙，也必然影響到精子的活力和受精能力。

A級精子：a級精子是指精液參數中快速直線向前運動的精子，若連續兩次檢測A級精子小於25%，那麼就屬於弱精症了，自然受孕的機會是非常低的。但是弱精症都是有原因的，如生殖道的炎症、前列腺炎，精索靜脈曲張、睾丸先天發育受阻、精液量少、染色體異常、體內產生抗精子抗體等。

先上2個真實案例：

案例一：大夫，您好。愛人於2010年懷孕後有胎芽無胎心3個月後流產，2011年懷孕後兩個月檢查沒有孕囊，說是生化妊娠。我今年31歲，因愛人流產後查出我的精液質量不高。B超顯示左側有精索靜脈曲張，右側有精索鞘膜積液，為改善精液質量，在地級市人民醫院做手術，現在手術已經五個多月了，身體沒有不適癥狀。術後三個月時複查精索靜脈內徑正常、無返流。睾丸、附睾、精囊腺等都正常。但複查精液效果不理想，除畸形率有所降低外，弱精癥狀改善不明顯。

2012.5.11我又去市人民醫院做了下精液檢查。結果如下：

1、精液量2ml；液化時間：20分鐘完全液化；酸鹼度7.4；顏色：灰白；黏稠度：適中。

2、動態分析報告

精子分類 被檢精子個數 精子密度106 /ml 精子總數106百分率％

合計 831個 332.8 665.29 100％

a級 26個 10.42 20.83 3.13％

B級 183 7.31 146.62 22.02％

C級 152 60.89 121.78 18.29％

D級 470 188.28 376.56 56.56％

A+b級精子 209 83.72 167.45 25.15％

A+b+c精子 361 144.61 289.23 43.44％（活動率）

3、精子形態學分析報告

計數精子數：200個

正常精子數：44個，佔22％

缺陷精子數：156個，佔78％

頭部缺陷精子數：152個佔76％

頸部和中端缺陷精子數：4個佔2％

尾部缺陷精子數：16個佔8％。

精子正常形態參考值：>4%

案例二：今天取了老公的精液檢查報告。有幾項結果如下： 液化時間 16分鐘 PH 7.5 存活率 79% 運動分析：A級（快速向前運動）25.15% B級（慢速向前運動）20.76% C級（非向前運動）21.78% D級（不動）32.31% 畸形精子 80% 因為今天沒有專科醫生值班，要下周一才能請醫生看。看了這個結果很著急，怎麼畸形率那麼高啊？老公是大學老師，平時不喜歡運動，經常一整天都坐在電腦前，尤其是這個寒假。另外他不喝酒，但每天要抽幾支煙。是不是由於他不運動和抽煙造成的？有什麼好的辦法可以提高精子質量呢？

再看一則新聞：中國男性精液質量下降。

新快報訊據《羊城晚報》報道，國家人口和計劃生育委員會的一項研究數據顯示，中國男性精液質量正以每年1%的速度下降，成年男性每次射精的精子數量，已從上世紀五六十年代的1億多個，下降到六七千萬個；與此同時，男性的精子質量也在不斷下降。為此，通用的醫學教科書也要作出修改。中山大學附屬第二醫院婦產科主任楊冬梓告訴記者：「我讀大學時，醫學教科書使用的是上世紀80年代的標準：人類精子數的正常值為4000萬個/毫升，現在這一正常值已被修改到2000萬個/毫升。」

日前發布的《2012年中國男性精子質量調查白皮書》指出，我國男性精液質量以每年1%的速度下降，男性不育患者中有兩成為精液質量差導致。中南醫院泌尿男科教授鄭新民介紹，該院生殖醫學中心曾以老鼠為研究對象，發現手機電磁輻射可以引起老鼠睾丸生殖細胞的損傷，並可阻礙生精細胞（尤其是精子）的能量代謝而產生生殖毒性。鄭新民指出，除了家用電器、手機、電腦等產生的電磁輻射，環境污染、噪音、過度泡溫泉、生活沒有規律、工作壓力大等也都是導致男性精子質量下降的重要原因。

江蘇男性精子質量低於全國水平，與50年前相比，江蘇男性精子密度下降了40％以上。這是江蘇省首個精子庫近日披露的最新數據，該庫成立一年來，採集的精子86%質量不合格。

「志願者中絕大多數人都因精子質量不過關被淘汰。」600多名志願者中，在校大學生佔到90％，另外10％以白領階層為主。從以往的初篩結果看，男性精子質量在逐年下降，尤其是年輕一代正在受到環境污染等各種因素的影響。上世紀80年代，江蘇10個捐精者中有7-8人合格，到90年代只達半數，而目前更是降到了14%左右。「雖然如此，達不到初篩結果的男性同樣也具備生育能力，只不過精子質量比較低。」精子庫負責人說。

總結分析：

這則新聞總結了很多導致精子質量下降的原因，但是沒有提到縱慾會導致精子質量下降，現代社會邪淫嚴重泛濫，縱慾這個因素是不容忽視的。我國傳統中醫科學很早就認識到了縱慾對精子是會產生不良影響的，縱慾會導致精薄無力，是會導致精液質量下降的。其實西醫也已經證實了，因為擼管是會導致前列腺炎和精索的，這兩種疾病都會影響到精子質量。記得有些戒友去做精子質量檢查，有的直接就顯示不孕不育了，有的雖然還有生育功能，但是畸形精子不少，這樣還是會影響到優生優育的。80年代時，人的思想觀念相對傳統保守，那時看A片警察要抓人的，屬於犯法行為。那時能看到一部A片，那是相當困難的，不是隨隨便便就能看到的。現在就完全不同了，簡直就是黑暗邪淫時代，到處充斥著黃毒，防不勝防。有人則說現在是一個「雞化」的年代，說得有點道理，的確很黃很暴露。

這一代的年輕人，「性福」了，但也慘烈了， 因為擼管是傷腎的，也傷生育功能，傷五臟，腎為五臟之根，把根給傷了，能不病嗎？腎虛百病叢生，絕非聳人聽聞。可惜，現在的年輕一代不知道，不懂啊。盲目愚痴地擼管，還以為自己很牛逼，其實真是自己害自己而不自知，等到癥狀纏身就悔大了。因為80年代相對保守，也沒電腦手機，那時男人的精子質量就相對較高，而現在就下降很多了。電磁輻射是一個原因，但擼管縱慾絕對脫不了干係。人的生育功能和腎氣是密切相關的，而擼管傷腎很厲害，勢必就會影響到精子質量，精子質量下降是必然的。事實表明，堅持戒色養生，積極鍛煉，精子質量是會改善很多的。

說到精子質量差，我身邊一個朋友就是明證，他這十幾年一直在擼管，搞得滿頭白髮，身形猥瑣，一看就沒有精氣神，缺少正能量。後來他結婚了，老婆是懷孕了，但每次懷孕到幾個月馬上就不行了，一檢查就是有問題了，必須流產掉。雖然他沒有明說，但我想肯定就像第一個案例一樣，懷孕後有胎芽無胎心3個月後流產，2011年懷孕後兩個月檢查沒有孕囊。精子質量不好，就像種子不好一樣，土壤再肥沃，但你種子差勁，那也是不行的，即使成功受孕分娩，將來孩子體質也可能很不好，容易生病。

一種理論可以害慘很多人，那就是無害論。

一種理論可以拯救無數人，那就是有害論。

有害論是絕對的真理，

是無數前輩泣血的經驗教訓，

也是無數中醫用心良苦的忠告。

我們堅持戒色養生，其實就是在強國強種了，戒色絕不僅僅是個人的事情，也關乎將來國家的命運。精子就是種子，是要製造中國的下一代的，精子質量差勁，勢必就會影響到下一代的體質乃至腦力。現在中國男人的精子質量相對於80年代時，已經下降太多太多，主要就是邪淫泛濫、電磁輻射、飲食污染等原因導致的，邪淫泛濫是絕對脫不了干係的，邪淫傷腎也是最直接最狠的方式。我們戒色養生，對於改善精子質量是有積極意義的，是對自己負責，也是對自己的後代負責。大家想想，上世紀80年代，江蘇10個捐精者中有7-8人合格，到90年代只達半數，而目前更是降到了14%左右。精子質量下降幅度是如此之大，難道不值得我們警醒嗎？AV邪淫文化的侵略，是絕對險惡的陰謀，用邪淫文化腐蝕中國的年輕一代，讓我們一代不如一代，到最後又重新變成了東亞病夫，又淪落到被其他國家蹂躪的地步。這絕非危言聳聽，邪淫文化如此泛濫下去，精子質量弄不好還會進一步下降，到時生產出來的年輕一代，體質腦力也會更差，真的會一代不如一代。

關於優生優育，印光大師這段話非常好，推薦給大家：

夫天生男女，聖人法天立則，令男女居室，以為人倫之最大者。以上關風化，下承宗祧。豈為人日圖快樂，而常以欲事為事乎。貪慾之人，其精簿而無力，如耗種不能生芽，故難生。即生，多多皆未成人而夭。即幸而不夭，亦必單弱柔懦，無大樹立。若能保養精神，節慾半年，待其婦天癸發後，擇良宵吉期，相與一交，決定受孕。從此永斷欲事，則所生之子，不但性行貞良，慾念輕薄。而且體質龐厚，無諸胎毒痘疹疾病等患。天癸，即經水也。經水盡後方受孕，余時多不受孕。經水未盡，斷不可交。交則婦即受病成帶，勿望受孕矣。人之大倫之事，豈可惡日惡時而行，故須擇良宵也。（印光大師）

中醫也講到了優生優育，下面是《秘種子金丹》摘錄，名醫葉天士著。秘種子金丹對於優生優育很有指導意義，不僅針對生育，其實也講到了養生之道保精之道。

種子總論

生人之道，始於求子。而求子之法，不越乎男養精、女養血兩大關鍵。

種子脈訣

求子之脈，專責於尺。右尺偏旺，火動好色；左尺偏旺，陰虛非福。惟沉滑勻易為生息。微澀精清，兼遲冷極；若見微懦，入房無力；女不好生，亦尺脈澀。

無論老少強弱，俱要神足，神足全憑寡慾，寡慾則不妄交合，積氣儲精，待時而動，一舉而成。蓋少年生子多有羸弱者，欲勤而精薄也；老年生子反多強壯者，欲少而精全也。又交接時，不可大肆出入，密密揉之可也。若大肆出入，胎風自不能免矣。故年老人得子，多不受風者，為不能大肆出入故也。又受胎後切不可再與之交，一恐傷胎暗產，一恐生子胎毒為患也。是男子必先自治，而後及婦人則幾矣。

種子必先養精

種子之法，男子必先養精，女子必先養血。今人之無子者，往往勤於色欲。豈知施泄無度，陽精必薄；縱慾適情，真氣乃傷。妄欲得子，其能孕乎？夫男主乎施，女主乎受，一施一受，胎孕乃成。今所施者，全非先天濃郁之氣，不過後天渣滓之物，縱使陰受可化，而實乏陽施之用矣。故求嗣者，毋傷于思慮，毋耗其心神，毋意馳於外而內虛，毋志傷於內而外駁，毋以酒為色媒，毋以葯而助火。清心寡欲，安神惜精，靜氣日久，氣足神完，依時而動，其一點先天之真精生氣，勃然隨陽之痿而溢出，自萬舉而萬當矣。《內經》云：陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕。老子曰：必清必靜，毋搖爾精。《人鏡經》曰：精氣盛則生二男。蓋謂此也。

養精須寡慾

種子之法，古人言之不少，如《廣嗣訣》以經期方止，子宮正開，宜及時布種；《道藏經》以月信止後，單日屬陽成男，偶日屬陰成女；李東垣以經斷一二日感者成男，四五日感者成女；朱丹溪以受氣於左子宮為男，受氣於右子宮為女；《聖濟經》以左動成男，右動成女；《褚氏遺書》以血裹精成男，精裹血成女。諸說紛紛，各成其是，而終無十全之效。所謂效獲十全者，寡慾是也。寡慾則不妄交合，聚精會神，待時而動，亦何求而不得歟？然寡慾必先清心，心主血而藏神，心有所動，神即外馳，外雖未泄，精已離宮，即腎氣亦隨之而內亂，輕則夢遺、淋濁，重則楊梅、結毒。即幸而獲免，其於交會之際，毫無靜一清寧之真氣，所泄之物，儘是腐濁而已，安能化育成胎哉？心為一身之主，誠能掃盡邪思，兼用靜工存養，無令火動，俟陽精充實，依時而合，一舉而成。是以寡慾則神完，不惟多子，抑亦多壽。

養精須節勞

夫精成於血，不獨房勞損吾之精，凡日用事物之間，其傷吾精者甚多：如目勞於視，則血以視耗；耳勞於聽，則血以聽耗；心勞于思，則血以思耗。吾隨時而節之，而血得其養而與日俱積矣。

養精須息怒

腎主閉藏，肝主疏泄，二臟皆有相火，而其繫上屬於心。心，君火也。怒則傷肝而相火動，動則疏泄者用事，而閉藏者不得其職，雖不交合，亦暗流而潛耗矣。

養精須戒酒

飲食之類，人之臟腑，各有所宜，似不必過為拘執，惟酒為不宜。蓋胎種先天之氣，極宜清楚，極宜充實，而酒性淫熱，非惟亂性，亦且亂精。精為酒亂，則濕熱其半、真精其半耳。精不充實，胎元不固；精多濕熱，則他日痘疹、驚風、脾敗之患，率已基於此矣。故求嗣者必嚴戒之，與其多飲，不如少飲；與其少飲，猶不如不飲，此胎元之大機也。若醉後入房，精盪而隨薄矣。

養精須慎味

經曰：精不足者，補之以味。然肥濃之味，不能生精；惟淡薄之味，乃能補精耳。夫萬物皆有真味，調和勝則真味失，不論葷素，蒸煮得法，自有一種沖和恬淡之氣，食之自能養精。蓋食物甚多，惟五穀為得五味之正。故煮粥飯熟後，上面有厚汁融成一團者，皆米之精液所聚也，食之驟能生精，試之有效。人能行是數者，非特為求嗣之良方，亦可為攝生之妙術矣。

男有三至

男女未交之時，男有三至者，謂：陽道奮昂而振者，肝氣至也；壯大而熱者，心氣至也；堅勁而久者，腎氣至也。三至俱足，女心之所悅也。若痿而不舉，肝氣未至也，肝氣未至而強合，則傷其筋，其精流滴而不射矣；壯而不熱者，心氣未至也，心氣未至而強合，則傷其血，其精清冷而不暖矣；堅而不久者，腎氣未至也，腎氣未至而強合，則傷其骨，其精不出，雖出亦少矣。求嗣者，所貴寡慾清心，以養肝心腎之氣也。

交合避忌

男女交合，古法當避丙丁日及弦晦日、朔望日。然為艱嗣者計，似可不拘，若大風、大雨、大雷、大霧、嚴寒、酷暑以及天地晦冥、日月薄蝕、虹霓地震之際，此天地之震怒，四時不正之氣，犯則損男百倍，令女多病，縱然有子，亦必癲痴、頑愚、喑啞、聾聵、攣跛、盲眇、多病症、短壽、不孝不仁，此其宜避忌者一也。又日月星光之下，廟宇佛寺之中，井灶圊廁之側，冢墓戶樞之傍，以及沉陰危險之地，皆不可犯，此其宜避忌者二也。夫交合知避，則有福德大智善神降宅胎中，乃令性行和順，家道日隆，非惟少疾，亦必聰明俊秀而多壽；若不避忌，則愚痴奸詭惡人來宅胎中，乃令性行兇險，家道日消，非惟殘疾，亦必飛災橫禍。而天枉禍福之應，驗如影響，可不慎歟？

下面談下關於建立正確的性觀念：

中國的改革開放，是為了吸收學習別的國家的長處和優點，是要取其精華去其糟粕，而不是把自己的傳統文化丟掉，一味崇洋媚外。改革開放，好的壞的一起都進來了，一時分不清什麼是好什麼是壞，其中縱慾享樂思想和性解放思想也一起飄進中國，似乎中國人被性壓抑了幾千年，是該好好放縱享受一下，於是很多人開始提倡性解放和性開放。把老祖宗那套保守思想認作是封建壓抑人性的專制，誠然，封建王朝固然有很多壓抑人性摧殘人性的地方，比如裹小腳，太監等。但老祖宗對性的保守態度並沒有錯，不說古代，就是上世紀70年代和80年代，那時對性的態度還是很保守很謹慎的，並不像現在一夜情滿天飛，敢問現在大學畢業時還有處女嗎？處女要到高中找，現在高中也淫亂了，那要到初中找，整個社會都淫亂了，AV文化盛行，崇拜AV女優，道德淪喪，人心不古。如果性開放無罪無害，我不會多說一句話，但是性開放是會帶來很多惡果的，中國每年有1300萬例墮胎手術，這是一個觸目驚心的數字，這是合法的殺人。墮胎是會對女性身體造成傷害的，有的女性墮胎多次，患上了嚴重的婦科疾病乃至無法再懷孕，這都是人生的悲劇。

國外性開放比較早，但他們已經意識到了性開放的惡果，開始提倡禁慾思想。國外很多年輕人都有宗教信仰，宗教信仰對於邪淫有約束作用，但是中國的年輕一代絕大多數都是無神論者，因為不懂因果，信仰缺失，就變得更加肆無忌憚，變得更猖狂。這是中國年輕一代的悲哀，別的國家已經意識到了性開放的惡果，而我們國家還在繼續搞性開放，在錯誤的道路上越走越遠。正因為性開放，正因為沉迷擼管，中國很多年輕人的身體已經出現問題了，總有老中醫感嘆，現在的年輕人到底怎麼了，20歲出現60歲的脈象，還沒結婚怎麼肝腎那麼虛？還沒結婚就早泄陽痿了，還沒結婚，已經搞得一身的病了。這其實就是邪淫的惡果，媒體提倡邪淫，宣傳邪淫，搞得年輕人以錯為對，是非顛倒，最終還是害了自己。我曾經就是受害者，我曾經也覺得性開放沒什麼不對，周圍人也都這樣認為，媒體也這樣宣傳，大環境是放縱的。直到後來身體垮掉，我才發現邪淫的危害是非常慘烈的，剛開始就是溫水煮青蛙，在不知不覺間，身體就慢慢廢掉了。

年輕人最重要的就是要建立正確的性觀念，什麼能做，什麼不能做，心裡一定要是非分明，一定要堅守自己的原則。

錯誤的思想導致錯誤的行為，而正確的思想導致正確的行為。

世上本沒有對錯，之所以有對錯，其實都是前人的經驗總結，老祖宗說邪淫會招致惡果，我們不能不聽，不聽老人言，吃虧在眼前。很多人喜歡隨大流，他看到大家都這樣干，他也這樣干，他自己不曾思考過對錯，大家擼管，他也擼管，難道大家擼管，擼管就不傷腎嗎？難道大家擼管，擼管的危害就會小一點嗎？不過，大家都擼管，個人的負罪感會減少不少，因為他會想，大家都這樣干，我也這樣干，並沒有什麼不對。其實大家都錯了，真理掌握在少數清醒者手裡。股市有句名言：群眾永遠都是錯的！這句話也同樣適用於擼管界，擼管的人永遠都是錯的，只是他自己並不知道自己錯了，癥狀不斷在打他耳光，就是打不醒他，癥狀也是身體的警告，警告他不能再擼了，但是他由於無知愚痴，根本就不知道。實在可悲！

年輕一代被錯誤的縱慾思想俘獲，就會變成縱慾的肉機，慾望永遠無法被徹底滿足，短暫的快感過後就是巨大的空虛，乃至無限的悔恨。他疲於奔命地擼管，變成了擼管的奴隸，變成了擼囚，結果身體開始出現垮掉的徵兆，然後一步步變得明顯，最後癥狀纏身，甚至生不如死！

婚前性，戒色吧提倡的是婚前禁慾，婚後節制。這不僅是一種思想觀念，其實也是在保護你自己。因為未婚先廢的戒友實在太多太多，我到現在已經看到了無數戒友還沒結婚，但性功能已經出現很嚴重的問題，有的甚至徹底陽痿了，搞得他真的快崩潰了，自殺的心都有了。婚前性，是對身體的一種透支，而且婚前性行為，很多人尚處在比較無知幼稚的年紀，很容易出現性放縱的現象，比如有的戒友一晚上6次，這樣放縱，沒多久身體就會出現癥狀。婚前性，也傷生育功能，不少戒友出現了弱精，乃至無法生育的現象。還有的戒友，年紀不大，已經讓女友打胎過了。如果按佛教來說，這都屬於殺業，是要遭惡報的，下場會很慘烈。對於一些比較年輕的戒友，我奉勸你們盡量不要有婚前性行為，包括擼管也要戒掉。在結婚前把身體養養好，進入婚姻再節制性生活，有一個好身體才是最重要的，千萬不要未婚先廢，那樣會很尷尬，人生也會變得灰暗。婚前性也不是一種負責的行為，很多人純粹是玩弄感情，只是為了滿足自己的慾望。還有的人一開始想好好談場戀愛結婚，結果徹底迷失在慾望的泥潭裡，玩膩了又把別人拋棄。我們談戀愛還是要慎重些，不能隨隨便便發生關係，請做一個真正負責的男人。

婚外性，我一直認為婚外性雖然充滿誘惑，但卻是有毒的。就像漂亮的毒藥，不僅縱慾傷身，而且還會嚴重破壞家庭的穩定。性是容易厭倦的，有研究表明，一個男人厭倦一個女人只要18個月左右，也就是18個月左右激情就沒了，甚至不需要18個月，幾個月也許就沒激情了。如果選擇進入婚姻，一定要以責任感為重，否則一旦激情消退，家庭陷入柴米油鹽，陷入無比的平淡，那就很容易出現爭吵乃至出軌。出軌也是會上癮的，一直在尋求新鮮的刺激，一直在尋找獵物，從一具肉體到下一具肉體，從新鮮到厭倦，再到新鮮。被慾望控制，被高潮綁架，其實是做了慾望的奴隸，如果家裡沒小孩還好，離婚就離婚，如果有孩子，那孩子真的很受傷，特別是那種心靈很敏感的孩子，父母的離異對孩子是會造成很大不良影響的。所以，結婚的男人，一定要以責任感為重，激情是生活的調味品，不能一味追求激情，那隻會迷失在激情裡面，最後導致人生悲劇。

一夜情，這個時代一夜情太多了，天亮以後說分手，看似瀟洒無負擔。但是這樣放縱是很危險的，你知道對方身體是乾淨的？戴套也不是完全安全的，而且一旦迷上一夜情，很可能就為以後的家庭生活埋下了悲劇的伏筆。有一夜情的人，婚後也更容易出軌，一夜情的刺激只會讓人生更空虛，更無聊。追求肉體一時的快感，只會讓人活得像行屍走肉。一夜情，普遍有一個特徵，那就是一夜多次，這樣連續放縱對於身體傷害是極大的，精氣被徹底掏空，癥狀不久就會纏身。一夜情的泛濫，讓人退化成了動物，甚至連動物都不如，動物也講究發情期，而人沒有發情期限制，隨時都可以搞，這樣無節制的縱慾，最後變得連狗都不如。一夜情的其他害處也很多，比如浪費錢，開房是要錢的，甚至還要買東西請吃飯討好女方，還有浪費感情，雖說一夜情，但如果你不慎陷進去，那也是很痛苦的。搞一夜情，也會影響工作狀態，精力心思都放在搞女人上面了，搞得腿軟腰酸腰痛尿頻，工作狀態也很受影響，搞得腦力也大幅下降，做的事情，前做後忘。如果結婚的，再搞一夜情，被老婆發現就是家庭大戰乃至離婚大戰，一哭二鬧三上吊，夠你喝一壺的。說到底，都是雞巴惹的禍啊！

最後總結：

希望中國的年輕一代都能建立起正確的性觀念，不要貪圖一時之快放縱自己，請把最好的自己留到結婚後，性放縱是會帶來惡報的，別人因為無知而亂來，我們是明白人，我們不能亂來，我們要牢牢把持住自己，做一個有責任感有正能量的男人。這樣的男人，才能給女神以安全感。女人是很注重安全感的，太帥的男人不一定適合做老公，因為容易缺乏安全感，即使結婚了，也不會獲得長久的幸福。讓我們遠離邪淫的生活，不要連畜生都不如，到處瞎搞，最後把家庭搞垮，把身體搞廢，這樣放縱的人生註定是一場莫大的悲劇。

這季繼續推薦書籍：

01

甘地自傳《我體驗真理的故事》，聖雄甘地，聖雄的意思是「偉大的靈魂」，以前上學時，甘地出現在歷史書里，並沒有更多深入的了解。後來我專門買了甘地的自傳來看，看了這本書，的確很有收穫，甘地把他縱慾的經歷和禁慾的想法都寫得很仔細，還包括他的飲食試驗，還有一些他自己的養生功法，書裡面都有介紹，比如土療，水療等，都屬於自然療法，讓我想起了我的樹療，痊癒的力量都來自大自然。甘地的確偉大，這本書寫得極真誠，他的偉大，是平凡而偉大，並不是高不可攀的偉大，看書裡面的很多章節，你可能會發現甘地很平凡，甚至有些地方還不如你，但是後來他的靈魂升華了，達到了無私純樸的境界，這時候就盡顯其偉大本質了。這本書很有教益，我推薦給大家。

02

母音老人《佛法修證心要》，這本書（上下兩冊）各大網路書店都有賣的，我雖然看過不少大德的開示，但和我最有緣的一位就是母音老人的開示。是母音老人給了我佛法的正知正見，他的《拈花錄》開示視頻我也經常看，真是難得的善知識。我也在受持讀誦往生廣咒。母音老人很強調明心見性，他是親證本來面目的過來人，所以他說出來的話特別有力量。當然，佛教大德很多，想學佛的戒友，可以選擇和自己有緣的上師來親近，我現在也在看印光大師的開示，也有相見恨晚之感。

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