每天15顆枸杞加一寶，60歲不顯老，但這一點必須要注意！

說起枸杞相信很多人知道，男人更應該清楚吃它可以補腎壯陽，一般吃枸杞很多還是泡水來喝，但是最後一定要記得把枸杞也吃掉，這樣效果才好呢，今天小編分享的是吃枸杞再加一物，營養價值更高，枸杞是除了是一種食物之外也是一種中藥，不宜多吃，一天吃5g最佳。

據《本草綱目》記載：久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑，補精氣不足，養顏，肌膚變白，明目安神，令人長壽。可以說是長壽必備！

枸杞+雞蛋

材料：枸杞20克，雞蛋2個

做法：1、枸杞洗凈放入碗中備用；2、將雞蛋打入碗中，與枸杞調勻；3、蒸熟即可食用。功效：中老年人多吃枸杞雞蛋羹，可延緩視力衰退，防止花眼。

枸杞+枇杷 補腎潤肺

材料：枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜適量

做法：1、將枇杷、桃仁切碎放入鍋內；2、加入洗凈的枸杞、黑芝麻，加水浸泡；3、大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合併煎液，用小火濃縮至膏；4、加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用。

枸杞+龍眼 延年益壽

材料：枸杞、龍眼肉各20克，葡萄乾50克，蜂蜜20克，菠蘿200克

做法：枸杞、龍眼、葡萄乾、菠蘿用水沖洗乾淨；放入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘即可。

但是有一點必須要注意，購買枸杞最好是當年最新，不要買零散的枸杞，因為你不知道生產日期，也有可能是過期很久了。

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