為什麼晚上睡覺會突然抖一下？你的身體在給你信號，注意了！

為什麼晚上睡覺會突然抖一下?

晚上睡覺，睡著睡著，感覺突然抖一下，然後就驚醒了，這種現象相信很多人都有過。為什麼睡覺的時候會突然抖一下呢?是什麼原因引起睡覺之後抖動呢?快和小編一起來看下吧~~

1、我們四肢主要是受大腦皮層的控制，當進入睡眠狀態時，大腦皮層就會抑制四肢肌肉的活動，但是這個時候肌肉神經會有一些自發的運動，加上睡眠狀態時，人體內的血液循環較慢，小小的肌肉神經運動會表現得更加明顯。

2、睡覺時沒有進入深度睡眠，容易驚醒或發抖，這關和睡眠質量有系，也可能是在生長期的孩子容易發生的狀況，如果不是在生長期就是普通的睡眠問題，但是也不排除是缺鈣導致的肌肉抽搐，偶爾發生沒有關係，如果頻繁發作就該去醫院諮詢一下。

3、考慮可能與缺鈣和勞累有關係的，建議注意休息。適當補充鈣，建議服用國珍松花鈣奶粉。 飲食方面：骨頭湯、鯽魚湯和瘦肉，多喝牛奶等。

一般人都以為缺鈣只會造成骨質疏鬆症，不知道鈣與全身的神經傳導，細胞訊息傳遞，智力發展，內分泌平衡……都有密切的關係。鈣營養不足是當今全球性健康問題。鈣是人體所不可或缺的營養素之一，如果沒有鈣，根本就不會有生命的產生。

鈣是人體內最豐富的礦物質，參與人體整個生命過程，是人體生命之本。從骨骼形成、肌肉收縮、心臟跳動、神經以及大腦的思維活動、直至人體的生長發育、消除疲勞、健腦益智和延緩衰老等等，可以說生命的一切運動都離不開鈣。每天攝入鈣量足夠，才能維持人體正常的新陳代謝，增強人體對生活環境的適應力。鈣能增強人的耐力，使人精力充沛，心理穩定。體內鈣充足，才能有效預防腦溢血、癌症和心臟病的發生，有利於健康長壽。

國珍松花鈣奶粉是中國食品監督局及藥品監督總局共同監督授權的一款保健食品，是市面上唯一一款含有天然膳食纖維的奶粉。目前人類普遍缺乏纖維素，造成腸胃不好，腸胃不好發生便秘，就易患糖尿病。

松花鈣奶粉是第一個含有膳食纖維的保健奶粉：

新配方松花鈣奶粉中增加了松花粉的含量，松花粉中含有40％的天然膳食纖維，因此松花鈣奶粉是我國保健食品中第一個含有天然膳食纖維的保健奶粉。

膳食纖維是一般不易被消化的食物營養素，主要來自於植物的細胞壁，包含纖維素、半纖維素、樹脂、果膠及木質素等。

松花鈣奶粉是營養最全面的奶粉：

松花鈣奶粉主要成分是奶粉和松花粉，其中奶粉一直被認為是全營養食品，其營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，是最「接近完美的天然食品」，人稱「白色血液」。而松花粉中含有膳食纖維和多種生物活性物質，與奶粉的營養科學互補，因此松花鈣奶粉成功的把奶粉中的營養成分和膳食纖維、多種微量元素有效地結合起來，可稱為營養最全面的奶粉，為人體提供全面的營養補充。

新包裝國珍松花鈣奶粉在汲取原有松花鈣奶粉優良品質的基礎上，改良工藝，優化細節，使產品品質有了更高層次的升華。

松花鈣奶六大功效：

1.保持消化系統健康：所有人的不健康都來自腸胃不健康，腸胃不健康引起肝臟不健康。目前我們國家下一代的下一代科學家預測得直腸癌的機會將更大。

2.提高免疫力；

3.降低膽固醇和高血壓。總膽固醇高和甘油三脂高的人將100％有糖尿病；

4.降低血糖（對糖尿病也非常好）；

5.通便利尿，清腸健胃；

6.平衡體內荷爾蒙，許多病都因體內荷爾蒙不平衡造成的；

7.預防與荷爾蒙有關的疾病（例如甲亢、糖尿病、高血壓）

產品成分：松花粉、乳粉、碳酸鈣等

保健功能：增強免疫力

適宜人群：免疫力低下者

不適宜人群：花粉過敏者

食用方法及食用量：每日2次，每次1袋，用50-60℃溫開水沖調食用

注意事項：本品不能代替藥物；本品添加了營養素，與同類營養素補充劑同時食用時不宜超過推薦量。

1.低溫氣流破壁技術，全程跟蹤、嚴格控制氣流溫度，更加有效的保護了蛋白質、維生素等營養成分。

2.改良噴霧技術，粉質顆粒較以前更加中空，親水面積增大，速溶性更佳。

3.全新改版獨立小包裝，材質加厚，保護質量更安全放心。

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