常吃紅豆美容養顏，但最好不要和它同吃，一吃就中毒

紅豆味道甜甜很多人喜歡吃，尤其是女性朋友，經常吃紅豆能夠補血、止血，還有美容養顏的功效，但是在吃紅豆的時候要注意，紅豆和一些食材一起吃的話會發生反應，吃多了容易出現中毒的情況。

紅豆在營養成分上和綠豆非常相似，屬於五穀雜糧類，經常食用是不會引起上火的，相反還有一定的去火和疏風清熱的功效。紅豆的好處有健胃養脾、潤膚養顏等，經常熬制紅豆粥能夠祛除身體內的濕氣，達到清心養神的特殊效果。如果在熬制紅豆粥時再加入一些百合或者蓮子等成分，就會有更多的好處，比如止血，經常飲用甚至可以強健筋骨，是營養價值極高的保健食品。

紅豆不能和什麼一起吃

1、紅豆不宜與羊肉同食。

2、羊肝與紅豆相剋：同食會引起中毒。

3、紅豆與羊肚相剋：同食會引起中毒。

4、紅豆和米同食：食之發口瘡。

5、紅豆和冬瓜紅豆不能和冬瓜一起吃;會導致身體脫水。

6、紅豆不能和豬肉一起吃;會引起腹脹。

紅豆怎麼煮最好吃?

紅豆是非常好的養生食物尤其是對氣血不足陰虛的女性來說，根據個人需求的不同紅豆不僅可以內服還能外敷，患者出現起色不好的癥狀堅持食用紅豆一段時間會出現明顯的改善，面色紅潤還能達到通便的效果同時人也變得很有精神。此外紅豆還可以外敷，比如出現皮膚疾病黑斑、痤瘡的人可適當的敷在患處堅持一段時間之後也會得到改善。具體熬制患者可以根據家人或者自身的需求決定。

紅豆和赤小豆是一樣的嗎?

不是。好多人都以為紅豆和赤小豆是一樣的，其實這是兩種東西。兩者的區別在於赤小豆個頭小，細又長，顏色有紅有黑。紅豆個頭大，圓柱形，是暗棕紅色，經常用來做豆沙。煮完l了之後，紅豆會變得很軟，赤小豆可以和紅豆混合著用，不但利水消腫還解讀排膿，也可以用來煮飯、煮粥、做湯。經常吃紅豆可以護心，去水腫效果很棒，總之對我們身體很有幫助。所以，在平時的飲食中，特別是在夏季多吃一點是非常好的!

吃紅豆會上火嗎?

紅豆本身是屬於溫性的食物，所以只要是在正常點額食用範圍內是不會上火，但對於一些特殊的體質，比如本身就是體熱的人們來說天天喝紅豆粥必然是會上火的，其次就是可以將紅豆和其他食物搭配在一起煮了食用更不容易導致上火的。

紅豆雖然不能和上述介紹的這些食物一起搭配著吃，但卻和薏米是絕配，尤其是紅豆煮薏米，有祛濕、利尿等作用，很適合夏天吃。

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