皮膚越補水，皮膚越來越幹了，你知道到底是什麼原因呢？

無論何時MM在護膚的過程中都會不斷的給肌膚補水，想擁有水潤白皙的好皮膚，是每個MM一生要做的工作，可是花了幾百上千買回來的補水保濕產品效果是比較微乎其微的，到底是什麼原因導致沒有效果呢？

首先我們要了解的是，補水保濕是兩個概念：補水和保濕相同姐妹，常常讓大家搞不清楚，認為補水保濕是一個概念，其實他們是不同的概念。

水，顧名思義就是要往皮膚里補充水分。只有讓水分進入到皮膚細胞中，皮膚才能變得水潤。

而保濕，簡單的說，就是保存住已經補充到皮膚內的水分，不讓水分流失。

皮膚老是缺水日常是有幾個原因呢？

過度清潔：有的MM總是擔心臉洗不幹凈，總是多次清潔臉部，過度清潔導致我們的皮脂分泌過少。皮脂膜被破壞。尤其是長期使用皂基洗臉更容易導致我們皮膚的酸鹼失衡。

不注意防晒：紫外線也是肌膚隱形殺手，強烈的紫外線會導致皮膚屏障受損，皮膚免疫力下降；還有老化引起色斑等問題！

氣候環境變化：

角質層

過薄的MM對外界環境適應能力較弱，當氣候變化時

新陳代謝

速度跟不上 ，皮脂腺，汗腺分泌少，肌膚就會變得很乾燥，一味補水也無法緩解。

到底如何給肌膚補充水分？

用一個完整的護膚流程，除了清潔防晒外，應該包括的是：保濕水——精華——乳液/面霜

用保濕水的目的是為了讓細胞間質充滿水分，讓皮膚濕潤的同時後續產品能更好的被吸收。

分子太小的結果就是，容易進去，也容易揮發，所以這就是為什麼有人只用了爽膚水後不在繼續護理，臉越來越緊繃乾燥的原因。

所以，補水只是保濕的一個步驟，千萬不能做完就萬事大吉了。

其次就是使用精華，使用精華可以修復小細紋和皮膚受損的細胞角質層。

護膚最後一步的乳液或者霜。把之前補進去的水和精華牢牢鎖住讓皮膚更好的吸收！

使用護膚品不是護膚的唯一通道，臉上塗抹再多護膚品也到不了自己想要的效果。我們平時生活中也要注重健康的生活習慣！

喝水是真理，但別等渴了才想起來喝，而且要注重少量多次補水，平時多喝湯喝粥還有水果蔬菜！

多運動健身增肌減脂，提高身體肌肉含量，促進新陳代謝哦！早睡早起有益身體！

本文作者西西護膚老師

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