口腔潰瘍痛到發瘋，3個小妙招可快速治癒

口腔潰瘍，相信很多人有經歷過。雖然只是嘴巴里的一個小傷口，但是卻能讓人痛得抓狂，一陣一陣的痛，吃東西痛，不吃東西也痛，甚至有時吞口水都痛得不行……為什麼口腔里會長潰瘍呢？又沒有什麼方法可快速治癒呢？今天筆者就來為大家一一解答。

口腔潰瘍的成因：

第一種：不小心被咬到

有吃東西或是說話的時候，一不小心就會咬到嘴巴，出現傷口，在細菌的作用下，一天左右的時間就會形成潰瘍。所以，大家平時吃飯或是說話儘可能慢一些，不要太急，否則被咬到就來不及了。

第二種：身體免疫力下降

由於生活、工作節奏越來越快，壓力增大，熬夜、生活飲食不規律等因素都有可能降低身體免疫能力，抵抗力下降，病毒趁虛而入，出現口腔潰瘍、感冒等癥狀。

第三種：吃熱氣的食物過多

熱氣的食物吃得過多，也很容易引起口腔潰瘍。比如，堅果類、油炸類等食物，青菜水果吃得過少等原因，會增加患口腔潰瘍的機率。

治療口腔潰瘍的3個小妙招

第一種：多吃奇異果

奇異果含有豐富的維生素C，營養成分高，有助於修復口腔潰瘍的創傷面。因此，大家平常可以多吃一些奇異果，每次吃3個以上。這樣既有助於預防潰瘍還能促進潰瘍面恢復。

第二種：少吃辛辣刺激性的食物

口腔潰瘍的出現很大一部分原因是因為我們沒注意飲食，出現潰瘍後大家可以改成吃一些清淡的食物，少吃油炸、麻辣、火鍋等，待其好了之後想吃了再吃。

第三種：保證充足的睡眠

少熬夜，保證充足的睡眠，有助於保持身體健康，促進潰瘍面的恢復。

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