解決胸小的苦惱，升級辣媽形象！

擁有天使般的臉蛋，魔鬼般的身材，是每個女人的夢想，也是女人的最愛，更是無數女人正在努力奮鬥的方向。但是在我們的生活中，很多女性在斷奶後胸部就會變小，這會影響到女性的形體美，所以這讓所有的產後女性很苦惱。那麼，斷奶後胸部變小了該怎麼辦?解決胸小的苦惱，升級辣媽形象！

1、端正的姿勢

中國傳統女性認為挺胸部走路很難為情，其實不然，如果不及時糾正不僅會影響胸部的發育，而且還會形成駝背。因此，走路時應保持背部平直、收腹、提臂、上身的整體感覺向上。坐時，應挺胸抬頭，挺直腰板，這樣胸部的曲線就會顯得動人。休息時應採取側卧、仰卧的姿勢，不要俯卧睡，以免擠壓胸部乳房而使之受罪。

好的習慣總是能讓一個女人變得更加有自信，走路的時候目視前方抬頭挺胸，這樣能幫助胸部變得堅挺也能讓你看起來更加自信迷人。無論你是在工作還是在玩電腦，建議你坐在椅子前方1/3的位置，讓自己上半身保持與椅子90度的夾角，同樣要收腹保持曲線感，對於胸部發育是非常有利的。

2、合理的補充食物

乳房是由乳腺和脂肪組成的，想要乳房飽滿渾圓，就不能讓胸部的脂肪變少。很多女生因為怕胖的原因，常常這也不吃、那也不吃，但是乳房是一種充滿脂肪的器官，因此拒絕有油水的女生，是不能有大的胸部。所以，第一步就是補充營養。研究發現維生素a有利於激素的分泌，能夠幫助乳房發育，像花椰菜、甘藍這些食物中都含有豐富的維生素a 。維生素b也是經期需要攝取的營養，它能幫助激素的合成，促進胸部發育。豆類、牛肉和動物肝臟中都含有豐富的維生素b。

3、運動豐胸

運動豐胸是很多人選擇的豐胸方法，女性選擇鍛煉上身的體育項目。雖然乳房組織並無肌肉，不能通過運動使之增大，但運動可增強乳房下面的胸肌，胸肌發達可使乳房突出，看起來乳房就會豐滿一些，因此早晚做擴胸、深呼吸運動，有利於胸肌的均勻發達。特別是游泳這個運動，對胸部有很大的好處。

4、按摩豐胸

按摩能夠有效的促進胸部血液流通，有利於刺激激素的分泌，建議結合波麗妮雅，提供營養與膠原。將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做10次。此法可促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素的分泌。波麗妮雅美乳霜採用的純天然精華成份為主要材料，乳霜中蘊含的泰國野葛根精華成分能引導胸部周圍的遊離脂肪在乳房部位有序聚積，葛根精粹中含有豐富的高活性異黃酮，它對調節女性內分泌水平有著顯著的作用。在人體環境保持最高活性作用於乳房腺體，激髮乳房二次自然發育，幫助乳房脂肪團生長膨脹，使乳房獲得自然增大，增大乳房。

波麗妮雅（薇：bolinra）是根據乳房二次發育的不同階段和不同人群特點提出的怎麼豐胸的解決方案，第一段：滲透吸收激活休眠的乳腺細胞。第二段：引導體內的遊離脂肪酸聚積胸部。第三段：激活胸部的脂肪組織、乳腺及其腺泡，促使胸部細胞二次自然發育增大。第四階段：鞏固滋養，雙重營養，使胸部白皙嬌嫩恆久豐挺。

解決胸小的苦惱，升級辣媽形象！只要擁有一個豐滿的胸部就能實現真正的S型身材，在追求完美的過程中，還好有波麗妮雅的幫助，只需每天輕輕一塗，按摩10到15分鐘，就可以享受胸部變大的驚喜，這是所有愛美女性不可錯過的方式。只要你堅持下去，你就可以徹底擺脫胸部的困擾，升級為辣媽!

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