夜奶多喝無益,不想再做「熊貓媽媽」請看這裡!
寶寶快點長大吧!戒了夜奶以後媽媽就不用這麼辛苦了……」
很多媽媽都說,生娃的頭一年,你就別想睡整覺了,夜奶這事起碼得持續一年啊!甚至還有的媽媽在老人的「諄諄教導」下,就算寶寶沒餓醒也得搖醒來喂夜奶。
但是,
戒夜奶真的需要等寶寶1歲後才進行嗎?
如果夜奶已經嚴重影響了你的休息,
真不考慮逐步給寶寶斷夜奶嗎?
一直不斷夜奶
對寶寶的影響也不小!
知
道
嗎
一直不斷夜奶有什麼影響?
1、頻繁喂夜奶,最大的影響就是使寶寶和媽媽的休息都受到影響,長期「缺覺」。
2、寶寶「萌牙」後,殘留在乳牙上的奶液,還可能讓寶寶產生齲齒。
3、過度餵養,還容易導致「嬰兒肥胖症」,埋下成年後「易胖」的風險。
4、當夜奶已經形成一種習慣,越大越難糾正。
另外,給寶寶斷夜奶,不需要等到1歲後,這是一個循序漸進的過程。對此,醫生的觀點是,當寶寶夜間睡覺的時間逐漸延長後,媽媽就可以開始考慮逐步給寶寶斷掉夜奶了。
斷夜奶會影響寶寶身體發育嗎?
寶寶睡覺過程中,不會因為飢餓沒反應過來就餓壞了。
新生兒階段的寶寶由於吮吸能力較弱、胃容量小等原因,無可避免地會需要夜奶,但隨著寶寶的腸胃功能的發育、奶量的增加、輔食的添加、睡眠規律的逐步形成等,寶寶對夜奶的需求會越來越少,這時即使你逐步減少夜間餵奶的次數,甚至根據寶寶的實際情況慢慢過度到完全戒掉夜奶,也不會影響寶寶的生長發育。
如何幫助寶寶斷夜奶?
很多媽媽之所以辛苦自己也要堅持給寶寶喂夜奶,原因不外乎兩個:一來喝夜奶已經成為寶寶的習慣,如果驟然斷掉,寶寶在夜間肯定要哭著鬧著折騰大人了;二來擔心寶寶不喝夜奶會餓著,影響寶寶的身體發育。
如果是因為第一個原因堅持給寶寶喂夜奶,寶寶夜間哭鬧,我們有很多辦法來安撫他,比如:
? 給寶寶找一個安撫物,玩具、毛巾、被子,甚至媽媽的衣服都可以;
? 寶寶哭的時候,不要第一時間想到餵奶,可以嘗試輕拍寶寶的背部、跟寶寶說說話、觸摸寶寶的身體、給寶寶換個睡姿,或讓寶寶偎依在你的懷裡等,直到寶寶重新入睡。
每個媽媽都要知道如何判斷寶寶夜間醒來,到底是因為餓了,還是因為其他原因。因此,當寶寶哭鬧著醒來後,媽媽可以先用上文提到的方式安撫寶寶,如果嘗試之後不奏效,再來考慮寶寶是不是餓了。
餓醒的寶寶通常哭聲長短均勻、有節律,同時可以見到寶寶張開嘴巴,左右轉動頭部覓食。這時媽媽就要及時給寶寶餵奶了。
寶寶多大可以開始斷夜奶?
到底什麼時候給寶寶斷夜奶是最合適的。6個月?8個月?還是10個月?
對此,媽媽們要了解這樣一個概念,戒夜奶是一個過程,從你給寶寶減少夜間餵養次數開始,就已經屬於戒夜奶的範疇了。
當寶寶出現以下信號時,就能逐步減少夜間餵養的次數了:
1、寶寶睡眠規律已經形成,在夜間持續睡眠的時間延長;
2、每頓的奶量逐漸增加,且白天可以吃掉一天所需的大部分奶量;
3、開始添加輔食,輔食越來越多樣化。
另外,如果寶寶在夜間連續睡了5-7個小時,到早晨4、5點的時候醒來要喝奶,這頓奶就不是夜奶了。因此,想要減少夜間餵奶次數,媽媽還可嘗試稍微推遲晚上最後一頓奶的時間,這樣過度一段時間後,夜間或許就不需要再起來給寶寶餵奶了。
※小伙整個肝臟都變藍了,還散發金屬光澤!怎麼了?
※「眼中風」開始年輕化!你知道具體癥狀該怎麼防治嗎?
※家長注意了,請看看自己娃的舌頭是什麼樣子
※好糾結,MM們特殊時期到底能不能洗頭?
※冷冷冷!氣溫一降就手腳冰涼!該怎麼辦?
TAG:生活技巧知識點滴 |