迎接新生兒 准爸爸如何平穩陪產

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雖然懷孕和生產是女性才能做的事，但是這不代表和男人沒有關係。在准媽媽懷孕階段，先生可以照顧太太的起居生活，等到分娩階段到了，太太也需要先生的精神支持，並且協助處理住院相關的瑣事，非常重要。

一、准爸爸如何平穩陪產

1、參加產前課程

由於爸爸無法懷孕，因此無法體會懷孕和生產的感受，以及可能會發生什麼狀況，要想充分了解，參加產前課程是最直接和快速的，可以讓准爸爸獲得很多知識。

2、安撫太太情緒

大多數的孕婦早期陣痛的時候都是在家裡，因此這時候准爸爸應該要想辦法安撫太太的情緒，讓她鎮定並且保持愉快的心情，像是放音樂，或是讓太太泡澡等等。

3、做好待產準備

第一次生產的孕婦通常會有很長時間的陣痛，有可能會超過12小時以上。因此，准爸爸需要心理準備需要在待產室聽自己的太太。以及其他待產的孕婦嚎叫一整晚。

4、好好照顧自己

由於准爸爸需要處理很多的雜事，還要陪伴太太，當她的心靈支柱，寶寶出生後可能還需要幫忙照顧。因此，照顧好自己的身體，補充能量，擷取適當的睡眠和休息。

5、消除生產恐懼

當準爸爸和太太一起進入產房後，她需要你的支持，因此，千萬不要被身旁一堆儀器，或是被分娩的血腥畫面嚇到，你需要保持鎮定。

二、准爸爸如何協助照顧新生兒

1、幫忙更換尿布

換尿布雖然有一點噁心，但是卻是爸爸和寶寶互動的好時機，也是協助產後虛弱太太的好方式。如果不清楚如何更換尿布，可以請教護理師。

2、幫助寶寶洗澡

除了換尿布之外，洗澡也是一個互動的好時機。記住動作一定要輕柔，沐浴後要立即擦乾寶寶的身體，穿上衣服。新生兒不需要每天洗澡，2~3天洗一次即可。

3、哄騙寶寶睡覺

爸爸和媽媽的擁抱不一樣，體溫也不一樣，但是寶寶對你們兩個是一樣的熟悉。因此，你可以找到一個適合自己的方式來哄寶寶入睡。

4、使用奶瓶餵養

如果媽媽需要休息，也可以將母乳擠出來，讓爸爸使用奶瓶餵養。這可以讓爸爸覺得，自己有參與到寶寶的成長。

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