究竟什麼是禪？日常生活中該如何參禪？

禪」在印度語里叫禪那，在中國語叫靜慮。

「靜慮」的靜就是冷靜下來的意思，就像水一樣不動，波浪不起，這是靜的境界，也就是止；「慮」是什麼呢？正確的觀察，正確的思維，叫做「慮」，這就是觀。

靜中觀察就是靜慮，又叫止觀，這是禪的意思。能夠靜中觀察就有智慧發生，能夠有智慧發生就可以到一定的境界，在平常生活中就可以開悟，可以見道。

能夠正確地生活，對待事情有正確的觀察，時常保持定力，在生活中就可以見道。所以現在提倡安詳禪、生活禪，實際上就是在日常生活工作中修練保持靜中觀察的能力，增強定力。

文/惟賢長老

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