指甲上的豎紋可能是大病預兆！

相信大家都有一個簡易判斷身體狀況的方法，那就是看指甲上的小月牙，但是除了小月牙你還會發現，有的人指甲光滑紅潤，而有的則有深淺不一的溝紋，有的豎紋特別明顯，摸起來一棱一棱的，這預示身體哪些方面的問題呢？

豎紋：消化不好、營養不良、缺鈣

如果豎紋只是短時間出現，一般是太勞累，用腦過度，沒休息好的原因。但是豎紋若一直存在，就有可能是身體器官的慢性病變了，首先是消化不好導致了營養不良，也有專家稱，指甲上有棱可能是缺鈣引起的機體免疫力下降。

黑色豎紋：肝腎失養，體內有毒素

中醫認為身體毛髮、指甲是肝氣的外在體現，肝腎的生理機能會在指甲的色澤和狀態中顯現出來。手指上有黑色條紋可能是肝腎機能衰弱，存有毒素的徵兆。

平時應多注意使用滋養肝腎的食物，如魚類、豆製品都富含高蛋白的食物。

藍色豎紋：肺臟感染或肺炎

還有一種是指甲呈現藍色豎紋，這說明身體缺氧，可能是肺炎等肺臟感染的跡象。

平時多注意滋陰潤肺，多食用白色的食物，像蘿蔔、銀耳，梨等。另外缺乏維生素A也會導致手指甲豎紋增多的現象，平時可對吃一些維生素A含量高的食物，如胡蘿蔔、南瓜、西紅柿、白菜、黃瓜、香蕉等等。

其實歸結起來，身體外在的細微變化都是身體內在的反映，指甲的豎紋長期存在一般都是身體免疫力差，某些器官存在著病變，或者長期勞碌、機體衰老的一個象徵，豎紋深粗者表示身體存在嚴重的疾病。指甲的保養，離不開健康的飲食習慣，另外要經常鍛煉身體，經常食用具有補血作用的食物。

我們的手部處於全身經脈交會處，平時可以有意識的進行手部的鍛煉，尤其是中老年人，可以把玩核桃，經常抓握、甩手練習，這樣可以促進手部血液循環和手部力量。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！